怎么按摩去除黑眼圈
第一步:按揉睛明穴
位置:目内眦角稍上方凹陷处。
按摩方法:用拇指尖和食指指尖按于睛明穴,待出现酸胀感时,由轻渐重.边按边揉约2分钟。
功效:缓解眼睛疲劳,恢复视力,对眼睛充血、红肿、浮肿、等有效果更,此外,配合鼻子周围的穴位一起按揉,能够缓解鼻塞等症状。
第二步:按揉承泣穴
位置:瞳孔直下,当眶下缘与眼球之间。
按摩方法:双手食指指端分别按于两侧承泣穴上,沿眼下眶按揉。手法用力宜适中,以局部有明显酸胀感为佳。
功效:可以治疗迎风流泪、近视、夜盲、眼睑跳动、黑眼圈、眼袋等。
第三步:按揉四白穴
位置:目正视,瞳孔直下,当眶下孔凹陷处。
按摩方法:将双手食指指腹分别按于两侧四白穴处,待出现酸胀感,时间约2分钟。
功效:对于脸颊附近疼痛、近视、眼睛疲劳、眼袋、黑眼圈、眼花等症状有很好的疗效。
第四步:按揉瞳子髎
位置:外眼角外侧约1厘米凹陷处。
按摩方法:将食指指腹按于瞳子韶穴处,待出现酸胀感时,由轻渐重,边按边揉,使酸胀感传导扩散到眼区,时间约2分钟。
功效:对于消除眼袋、黑眼圈有很好的疗效。
怎么按摩去除黑眼圈
黑眼圈是因为眼部周围的血液循环不畅,缺氧所导致,表现为眼眶周围呈现黯灰色,形成黑色环状。中医理论认为大部分黑眼圈的发生与肝肾虚有关,肝肾虚后,肾精不能养肝血,而“肝开窍于目”、最终因精血亏损,表现在双眼上就形成黑眼圈。那么知道了黑眼圈的形成原因,要怎么按摩才能去除黑眼圈呢?