男人预防阳痿的方法都有哪些？
阳痿不仅让患者无法进行正常的性生活，还会对患者的自尊心造成很大的打击，令男性患者非常的苦恼，因此，为了我们能远离阳痿这种疾病，平时应该做好阳痿的预防工作，那么，预防阳痿的方法都有哪些？
一、提高身体素质，身体虚弱，过度疲劳，睡眠不足，紧张持久的脑力劳动，都是阳痿发病因素，应当积极从事体育锻炼，增强体质，并且注意休息，防止过劳，调整中枢神经系统的功能失衡。
二、节房事戒手淫，长期房事过度，沉浸于色情，频繁手淫导致精神疲乏，是导致阳痿的重要原因，当属禁忌之列。实践证明，夫妻分床，停止性生活一段时间，避免各种类型的性刺激，让中枢神经和性器官得到充分休息，的确是防治阳痿的有效措施。
三、谨慎用药，中医对阳痿的防治，强调辨证施治，依照各种不同的体质类型对证下药，不是单纯使用壮阳药物。盲目滥用壮阳剂，未必能提高性功能，反而导致其他疾病。到目前为止，西药还没有治疗阳痿的药，相反却有不少药物可以导致阳痿。
四、注意饮食调理，多吃狗肉、羊肉、羊肾等;动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲;此外含锌食物，含精氨酸食物都有助于提高性功能，预防阳痿问题。预防阳痿不必忌口，避免处处设防，增加心理负担，同时也避免营养缺乏，身体虚弱。
男人阳痿的日常护理很重要？
现今社会阳痿的男人不在少数，那么阳痿是怎么回事呢？性能力一直是让男性津津乐道的事情，也是让某些男性自卑禁忌的话题，因为有的男性存在阳痿的问题，在床事上，他们常常是有心无力，很是难堪。每次面对妻子渴望的眼神时都压力巨大，如此恶性循环，使得他们的阳痿症状越来越严重。其实现在有很多方法可以治疗阳痿，今天这个办法效果也很不错哟。
1、平常心对待，不要太大压力，虽然性生活很重要，但是它也不是全部。并且现在有很多器具可以助性，所以在自己力不从心时，何不借助器具为妻子服务，当看到妻子乐在其中时，说不定你的兴致也就来了。
2、饮食上，可以多吃羊肉等温补的食物。另外每天做俯卧撑，根据自己能承受的个数来做，不要逞强也不要偷懒。多参加运动，比如爬山等，运动可以活血，精力旺盛了，自然对性事就会有感觉。
