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桃花茶的介绍
顾名思义，就是拿桃花来泡水当茶喝。桃花茶冲泡方法简单，可以美容养颜，顺气消食，是一款浪漫的春天花茶。
桃花茶的营养价值
《千金药方》载：“桃花三株，空腹饮用，细腰身”。《名医别录》载：“桃花味苦、平、主除水气、利大小便，下三虫”。桃花性味甘，平无毒，可消食顺气，痰饮，积滞，小便不利，经闭。本方单味减肥美容护肤，是极好的美容品。
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桃花茶的作用与功效
我国古人很早就认识到桃花的美容价值。现存最早的药学专著《神农本草经》里谈到，桃花具有"令人好颜色"之功效。在清明节前后，桃花还是花苞时，采桃花250克、白芷3克，用白酒1000毫升密封浸泡30天，每日早晚各饮15-30毫升，同时将酒倒少许在手掌中，两掌搓至手心发热，来回揉擦面部，对黄褐斑、黑斑、面色晦暗等面部色素性疾病有较好效果。
桃花的美容作用，主要是源于花中含有山奈酚、香、豆精、三叶豆甙和维生素A、B、C等营养物质。这些物质能扩张血管，疏通脉络，润泽肌肤，改善血液循环，促进皮肤营养和氧供给，使促进人体衰老的脂褐质素加快排泄，防止黑色素在皮肤内慢性沉积，从而能有效地预防黄褐斑、雀斑、黑斑。碧桃中还富含植物蛋白和呈游离状态的氨基酸，容易被皮肤吸收，对防治皮肤干燥、粗糙及皱纹等有效，还可增强皮肤的抗病能力，从而防治皮肤病、脂溢性皮炎、化脓性皮炎、坏血病等，对皮肤大有裨益。
利用桃花美容的简单方法就是将新鲜的桃花捣烂取汁涂于脸部，轻轻按摩片刻，也可用阴干的桃花粉末，用蜂蜜调匀涂敷脸部，然后洗净。鲜花中的营养物质可滋润皮肤，改变面部细胞的活力，从而达到面色红润、皮肤润泽光洁、富有弹性的美容效果。
桃花茶的副作用
本草纲目云:桃花，性走泄下降，利大肠甚快...，若久服，即耗人阴血，损元气，所以桃花不是越喝越漂亮，健康，而是越来越虚弱，难看，损害阴血元气，女孩子尤其不可以喝，因为会影响例假和内分泌，会使皮肤越来越暗沉、难看。
用桃花减肥更加不可能，虽然是一种泻药，不过排泄的主要是水分，一点意义也没有，而且拉肚子减肥必然会引起反弹和损害肠胃，造成依赖型的减肥。
桃花茶的泡法
茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。用玻璃的茶具来冲泡花茶，看着那花朵在杯子里慢慢开放，颜色由透明变绿再变淡淡的紫红，是一种享受。
水：水要质地好，矿泉水，纯水或者山泉水比较好。
洗茶：花茶不宜用温度太高的水来洗，一般用放置了一会的开水冲洗比较好，因为里面的茶叶是绿茶，绿茶出茶快，所以冲洗要比较快速。
饮用：冲好的茶，宜热饮。热饮时花的香味浓郁，闻之沁人心脾。
白桃花茶的功效与作用
1、桃花茶的功效与作用及食用方法
桃花茶的美容功效非常的好，经常喝桃花茶的人能够让人的脸色变得更加红润，同时喝桃花茶还能够起到一定的减肥效果，对于肠胃的蠕动和身体毒素的排毒都有很好的帮助，是一款很好的美容养颜的饮品。桃花茶食用的话，只需要选择干净的晒干的桃花放入沸水中，稍微闷上上了两三分钟，之后可以饮用的，具有很好的活血效果，同时也能够补充人体所需的钾磷铁元素，对人体的养生保健有很大的效果。
2、桃花茶能减肥吗
喝桃花茶是能够起到减肥作用的，因为桃花茶中桃花含有丰富的粗纤维，经常的食用桃花茶能够促进肠胃的蠕动，加速肠胃的消化，同时能够起到很好的排出身体内毒素和杂质的效果，能够起到清除人身体内许多杂质和垃圾的作用，这样人的身体的体重就会逐渐的减轻，也极大程度上避免了人的身体内的脂肪过分的堆积，引发的体重增长情况，除此之外桃花茶还是很好的一种美白肌肤的饮料。
3、长期喝桃花茶好吗
长期用桃花茶是非常好的，因为桃花茶的功效非常的多，而且没有副作用。首先桃花茶中含有的丰富矿物质就非常的多，比如说钙元素、铁元素、磷元素，会让人的身体每天吸收到足够的营养物质与元素，同时桃花茶对于自身的肌肤有滋润作用，能够有效地防止自己皮肤的黑色素出现逐渐沉积情况，同时还能够加快自己身体衰老物质的排出，同时桃花茶还能够起到很好的减肥功效，而且桃花茶还能够调节人的情绪会让气血运行更顺畅。
4、喝桃花茶有什么好处
首先喝桃花茶会人淤积的气血变得更加的顺畅，这样会让暴躁的情绪变得平稳下来，同时桃花茶美容养颜功效非常的好，会减少黑色素的沉淀会加速身体的新陈代谢，会让容易让身体衰老的物质有效地排出体外，除此之外桃花茶能够促进肠胃蠕动，有助于排便，会让自身的身体体重得到减轻，对患有肥胖症的人来说，喝桃花茶能够起到减肥作用，同时用桃花泡脚或者泡酒的话也是能够起到很好的治疗脚气的作用。
5、孕妇能喝桃花茶吗
孕妇是可以喝桃花茶的，桃花茶是一种天然物质没有什么副作用，所以孕妇饮用的话是对身体不会有危害的，且桃花茶中的营养物质较多，首先矿物质就比较的丰富，其次还含有一定量的维生素，对于孕妇而言，这些营养物质都是每天所必需的，所以适当的喝一点桃花茶的话，能够让孕妇补充这些营养物质，其次孕妇在怀孕期间容易有一些气血不顺畅的情况，适当的喝一些桃花茶能够调理身体，会让气血更加的顺畅，同时还会对孕妇的皮肤起到一定的滋润效果。
参考文献