经期不能吃的水果
经期是女性的一个特殊时期,由于在这段时期女性的生理情况比较特殊,因此应该避免食用一些食物,否则容易造成身体的损害。而水果又是女性养颜美容的好食物,因此,大多数女性朋友都有每天吃水果的习惯,那么经期要如何吃水果才能既美容,又健康呢?
1、其实水果也是有“性情”的,寒凉水果的确不太适合经期食用。中医学认为,血得热则行,得寒则滞。月经期食生冷之物,一则有碍消化,二则易伤人体阳气,导致内寒产生,寒性凝滞,可使经血运行不畅,造成经血过少,甚至痛经。
2、寒性水果的典型代表是西瓜。虽然西瓜含有大量水分,多种氨基酸和糖,具有清热解暑、爽利解渴的作用,但西瓜性寒质滑,又名“寒瓜”,即使是正常人也不可过量食用,经期女性更应谨慎食之。
3、除西瓜外,女性经期不能吃的水果还有:香瓜(甜瓜)、柚子、柿子、猕猴桃、杨桃、桑葚、香蕉、芒果、梨、柑、罗汉果、草莓等。
4、经期内应多吃葱白、木耳、花生、核桃、大枣、桂圆、玫瑰花。若在经期内,不小心吃了冰冷的食物,或是忍不住吃了冰,可以多喝红糖煮生姜来平衡体内血液循环,促使血液流畅。
桃胶雪燕皂角米孕妇能吃吗
桃胶雪燕膏这是一种由桃胶和雪燕为主要原材料而后加上制作而来的一种食品,此类食品不仅口感香甜美味而且对人体有很多的好处,尤其是面对女性,有着养颜美容、清热排毒的功效。而桃胶雪燕膏此类食物,虽然功效很多却也是有一些食用禁忌的,那么下面就来介绍一下桃胶雪燕膏哪些人不能吃。
不适宜吃的人群
1、身子太虚的病人不适合吃,因为其含有的蛋白质不容易消化;
2、肾功能严重损害的病人禁食,因为会增加肾脏的负担;