并不是一年四季都是适合服用金银花的，专家建议，想要令身体获得最好的保健，那么服用金银花的时间最好选择在夏季。由于夏季天气炎热，身体很容易出现中暑以及干渴的情况，这个时候服用金银花能够很好的起到生津止渴以及清热解毒的作用。如果是一些脾胃比较虚寒，日常容易出现
、肚子痛或者是腹部发凉以及手脚冰凉的患者最好少喝金银花茶，否则不利于身体健康。孕产妇身体不是很虚的那种是可以喝金银花茶的，孕后期适当服用对孕妇尤其对容易上火的孕妇和胎儿都有一定益处。当然我们购买金银花不要贪图便宜，我们买的是滋补品，否则会适得其反。意康德是专业的滋补品销售商家，我购买意康德的金银花产品也是朋友推荐的。市场上的金银花品质参差不齐，还是选品牌的，品质较有保证。
金银花胖大海的功效与作用及食用方法
胖大海和金银花都是平时最为常见的中药材，一般被用来泡水喝的，二者清热解毒效果是非常好的，尤其是对于咽喉肿痛，上火或者是咳痰治疗效果特别好，不过大多数人在泡水喝的时候，通常都是分开来泡水喝的，其实可以将二者混在一起泡水喝，下面介绍胖大海和金银花泡水喝的功效。
清热利咽
胖大海和金银花均入肺经，都有清热解毒的功效，可以帮助清泻肺经之火，润肺利咽，胖大海和金银花可以辅助治疗肺热引起的咳嗽少痰，咽喉疼痛，咽干声哑等症。
润肠通便
胖大海具有润肠通便的功效，其入大肠经，可以刺激胃肠肌，帮助促进肠胃蠕动，从而促进排便，所以喝胖大海金银花泡水对于经常性便秘或大便干结的人群有一定的好处。
抗菌消炎
胖大海中的有效成分对于大肠杆菌和痢疾杆菌有一定的抑制、消灭作用;金银花中含有绿原酸、木犀草素苷等成分，这类成分对于溶血性链球菌、金黄葡萄球等多种病菌都有较强的抑制作用，所以胖大海金银花泡水对于上呼吸道感染、扁桃体炎等炎症具有一定的辅助治疗作用。
胖大海和金银花哪个好
不能说哪个更好，两者功效均不容忽视。
胖大海药性甘凉，能清肺化痰，利咽开音，润肠通便;金银花主治外感风热或温病发热、中暑、疮疡肿毒等症;两者都有自身独特的药用价值，不能说哪个更好，它们的功效都是不容忽视的。
喝胖大海金银花水要注意什么
1、用量。胖大海金银花水药性寒凉，过量服用易刺激肠胃，可能会导致便溏、腹泻等症状，一般胖大海药用量为2-3枚，金银花为10-20克。
2、不宜长期喝。胖大海金银花性寒凉药性凉，长期喝胖大海金银花水可能会导致脾胃虚弱，饮食减少，身体瘦弱等不良反应，所以建议自身咽喉肿痛、咳嗽少痰等症状消失后，即停用胖大海金银花泡水。
3、防止过敏。有一些人群喝胖大海金银花水可能会过敏，出现恶心、头晕、心悸、全身瘙痒等过敏反应，若无法确定是否过敏，建议可以先喝少量的胖大海金银花泡水，观察约1小时左右，若无不适，再继续服用。
4、辩证应明确。胖大海金银花水可以用于治疗肺热引起的诸多症状，但是对于风寒感冒引起的咳嗽声重，痰白稀薄，流清涕等症，或者是咳嗽日久，痰少而黏，五心烦热等肺阴虚症状就不宜喝胖大海金银花水，否则不仅无法起到治疗效果，反而会使症状加重。