2.第二个阶段(产后5-7天)：这个阶段，一般的顺产产妇体质均有比较大的恢复，基本可以进食相对油腻的东西，而且她们本身也对这些东西有了较为明显的需求，这个时候可以适当放开一些，吃些鸡汤、鲫鱼汤、骨汤、蹄汤(猪、羊、牛等)，这些汤富含蛋白质，易于被产妇吸收，且易于使乳房更好地进入哺乳状态。在一周左右的时候开始吃鸡蛋醪糟汤，以加快气血的补充，还可以放一些枸杞，每天都吃，效果会更好一些。剖宫产的产妇这个阶段继续维持上述第一个阶段的饮食。
3.第三个阶段(产后7-30天)：这个阶段，可在保持之前两个阶段食谱的基础上，吃些油腻的东西了，但要注意寒凉、辛辣、刺激的东西除外。为了补充维生素和缓解便秘，可以吃一些水果，但一定要新鲜的，不要吃从冰箱里取出来的，建议吃苹果、橘子、香蕉，吃前用热水烫一会儿(切忌煮)，对肠胃有好处。
生化丸产后什么时候吃最好
不知道人们对于自己的极限是在哪里，但是孩子对于母亲来说是没有极限，甚至付出都是无条件的。大家都知道，生孩子是一件特别了不起和辛苦的事情，对于女性来说更是一场很大的斗争，不管是生产前还是生产后。不过产后的准妈妈们是比较急切需要补入能量和营养的，有些人问产后吃生化丸多少天比较好呢?
生化丸的主要成分为当归、川芎、桃仁、干姜(炒炭)、甘草。本品为棕褐色的水蜜丸;气微香，味微辛。它能够养血祛瘀。用于产后受寒恶露不行或行而不畅，夹有血块，小腹冷痛。具体的用法用量为口服，一次9g(1袋)，一日3次。本品养血祛瘀，血热证者忌用。
产后吃生化丸，一般建议口服一周就可以了，产后42天子宫才能完全恢复正常，需要到医院复查。近年来大量临床验证，该药还常用于治疗胎盘残留、子宫复旧不良、子宫内膜炎、子宫肌瘤及肥大症、宫外孕、产后尿潴留、以及痛经、产后癃闭、便秘、乳汁不下、发热、头痛、泄泻、腹胀、眼外肌麻痹、胆囊炎、阳痿等。
