腰突压迫神经会自愈吗
腰突属于多见病，通常由于腰椎间盘出现不同程度退变以后，于外力作用之下，纤维环被破裂，髓核突出、脱出在后方或椎管里，造成邻近神经受压迫，导致单侧或两侧下肢麻、痛等临床表现。
腰突出造成压迫神经的，由于突出处不一样表现也不同，特别下肢表现如：小腿外侧不适为腰4、5椎间盘突出导致，小腿正后不适属于腰5骶1突出的原因。
对于腰突压迫神经的情况，若症状轻的，配合有效治疗可治愈；严重且病史又长的，要想彻底治愈存在困难。腰突压迫神经疼，需要对腰突进行治疗，缓解后疼痛也就随着消失了，但若不进行有效医治，病症无法控制、缓解，是不能够自愈的。
脚崴了肿了怎么消肿
一、冷敷
很多人在扭到脚后的第一反应就是用手猛地揉搓自己的脚，以分散自己的注意力，减轻痛苦。这是人之常情，本无可厚非，但最正确的方法却不是这样。最正确的方法应该是用冷敷法来治疗。这时候，在超市买冷冻食品时所带回来的冰袋就派上用场了。
可以把它敷在脚踝处，隔2、3分钟更换一次，持续15至20分钟。如果没有冰袋，也可以用毛巾泡进冷水里一会儿。这样做有利于促进血管收缩，达到消肿止痛的良效。
二、局部按摩
第一步说到的揉搓现在可以用了。但用更准确专业的话说就是按摩。按摩的力度要适中，不宜过大也不宜过小，这样可促进血液循环，有助于康复。有的人认为，一边冷敷一边按摩，双管齐下，会达到事半功倍的效果。其实不然，这两种方法合并不但不能事半功倍，还会适得其反。这样会加速毛细血管的破解，加大出血量。
三、热敷
崴脚后2到3天，就可采用热敷的方法来治疗了。用热毛巾敷在脚踝处，温度不宜过高，不烫手就好了。3到5分钟更换一次毛巾，敷20分钟左右就好了。此疗法具有扩张血管、促进血液循环、促进局部代谢、缓解肌肉痉挛、治疗炎症的效果。
四、患肢制动
“制动”是医学上的术语，顾名思义，制止运动。一般来说，崴了脚后尽量不要过多活动，避免用受伤的脚走路。应多加休息，让伤脚恢复得更快一些。在情况有些好转后，可以轻轻活动一下脚踝部位，切忌过度用力。
五、服药治疗
凡病须用药，这是病患的治疗理念，而这理念也确实可行。在崴伤特别严重时，可使用专治跌打损伤、消肿止痛的药物加以治疗，比如云南白药、万花油等。