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银屑病是怎么引起的 常见牛皮癣食疗方法

作者:中华网 2020-06-17 13:12:11

银屑病是怎么引起的

我国有将近750万人患有牛皮癣,这是一种自身免疫性疾病,当免疫系统错误地将皮肤视为敌人并攻击它时就会发生这种疾病。为了弥补这一缺陷皮肤细胞以加速的速度生长,并且聚集在身体表面干燥发痒的皮肤上,这些皮肤可以是红的、白的、银色的,上面覆盖着鳞片。

皮肤问题让人回避难以启齿

虽然银屑病有五种不同的类型,但斑块性银屑病占所有病例的80%至90%。斑块性银屑病的特征是干燥、隆起,称为覆盖银白色鳞片的斑块。但这种慢性疾病不仅仅是其标志性的皮肤症状。以下是关于牛皮癣患者需要知道的10件事。

皮肤是人体的门户

1.运动可以帮助缓解银屑病,运动对银屑病有益因为它能减轻压力,降低与银屑病有关的心血管疾病和肥胖的风险。如果你在户外锻炼,你的皮肤也会从紫外线照射中受益。此外一项研究发现,与不进行剧烈运动相比,剧烈运动能降低25%至30%患银屑病的风险。所以每周跑步105分钟或游泳180分钟是目标。

运动对很多疾病有缓解作用

2.合理的日光浴,阳光照射通常对银屑病有益。其中一个原因是紫外线能促进皮肤产生维生素D。然而,我们需要权衡利弊。首先避免晒伤,因为晒伤会增加患皮肤癌的风险,加速皮肤老化的迹象。每天涂防晒霜,如果你打算在阳光下待一段时间那就戴上防护帽和太阳镜。

3.孩子的银屑病基因不受控制,据国家银屑病基金会称,科学家发现了大约25种基因变异,这些基因变异使人们更有可能患上银屑病和银屑病关节炎等银屑病。不幸的是目前没有办法阻止孩子继承与银屑病相关的基因,但是确保孩子们保持健康的体重,避免使用刺激性的产品,比如磨砂膏和除臭剂香皂可以避免激发这些基因。

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