脂溢性脱发的主要症状就表现在头皮瘙痒，头皮屑增多，头皮部位油脂分泌旺盛等方面。可以根据具体的病情程度选择治疗药物治疗，毛发移植等疗法，另外，平时生活中多注意一些也可以避免脂溢性脱发的发生。那么究竟应该怎么做呢？我们一起来了解一下。
1，勤梳头：梳头可以促进头皮部位的气血运行，避免头皮分泌过多的油脂。
2，多进行头部按摩：这跟用梳子脱发有异曲同工之妙，都能按摩头皮部位保持血液循环通畅。
3，积极补充维生素e：这样可以抵抗毛囊衰老，防止脱发的出现。
4，避免过度劳累：保持充足的睡眠，不能经常熬夜。
5，不能过多的吸烟喝酒：烟酒对人体的刺激性都特别大，烟酒过度不仅会引发脂溢性脱发，也会引起其他多种疾病的出现。
6，避免过度的日晒：过度日晒也会损害头皮健康，使头皮部位的营养成分流失出现脂溢性脱发。
7，多吃含碱性大的食物和含碘高的食物：这些食物能补充头皮所需要的营养物质，避免脱发的出现。
8，不能使用刺激性大的洗发水：很多的脂溢性脱发患者都是使用了含有化学成分的洗发水才导致病发的。
9、以清淡的食物为主：不能吃太多辛辣刺激油炸油腻的食物，保持大便通畅预防便秘，保持好的精神状态，这样也能预防脂溢性脱发的出现。
