一岁宝宝食谱粥类
许多宝妈们都在烦一个共同的问题，就是1岁半宝宝不爱吃饭怎么办，那么究竟怎么办才好呢；其实方法还是比较多的，比如适时地给宝宝添加辅食，在宝宝一岁左右就应该添加些辅食，而且是一些易于消化以及吸收的食物，比如红薯粥、绿豆粥等，以给宝宝提供生长发育所需的营养成分，轻松解决宝宝不爱吃饭问题。
一、让宝宝多喝白开水
水是生命之源，1岁半宝宝早上起床的时候，让宝宝多喝白开水，这样就能够补充晚上流失的水分，同时还能够清理肠道等，然后半个小时后再给宝宝喝奶或者吃主食，吃完之后最好能够再喝几口水，以便稀释奶或者清洁口腔。
二、定时定量喂食
给1岁半宝宝喂食要定时定量，时间有规律的，有一定的间隔，可以3-4个小时一次，晚上的时候可以4-6个小时，有规律的时间才有助于宝宝肠胃的调理，避免宝宝消化不良的情况。
三、适时地给1岁半宝宝添加辅食
宝宝自从出生后就主要是吃乳类食物，在1岁左右就应该添加些辅食，而且是一些易于消化以及吸收的食物，比如红薯粥、绿豆粥等，以给宝宝提供生长发育所需的营养成分。
四、注意1岁半宝宝保暖
1岁半宝宝的身体素质或者免疫力都比不上成人，稍不小心就会冻着，冻着了就会出现感冒或者其他的症状，影响宝宝的食欲。因此作为家长一定要注意天气变化，尤其是冬季，一定要注意保暖。
五、饮食以流食为主
1岁半宝宝尽管可以适当地添加一些辅食，但还是以流食为主，比如粥类等。这是因为这个阶段的宝宝生长速度变慢，食欲也并不是很好。因此要给宝宝吃些易消化吸收的食物，牛奶也不宜过多，一天的量不要超过500毫升。
六、把饭做成宝宝喜欢的样子
1岁半宝宝都喜欢千奇百怪的食物，把米饭做成卡通图案，或者包成饭团等，都可以吸引到宝宝的眼球，忍不住就会多吃些了。
七、经常换换口味
不要每天都是大米饭，有时候可以做些面食、五谷饭之类的。总之常常换换口味，1岁半宝宝一般都比较喜欢贪新鲜。
八、给1岁半宝宝吃些开胃的食物和保健食品
平时宝宝胃口不好，或者不肯吃东西，可以给些山楂之类助消化和开胃的东西吃，这样宝宝饿得快食欲也随着变好起来，这样就会吃饭了。
10岁小孩不爱吃饭怎么办
如果婴儿不喜欢吃饭，怎么能得到足够的营养，因此就能不能提供健康成长的保证营养。事实上，只要掌握正确的方法，宝宝就会变成一顿很轻松的饭。即使宝宝已经十岁了，也有不爱吃饭的时候，那么应该怎么办呢？
第一、不要强迫孩子吃东西
当孩子吃饭时，总是烦躁不安，或者干脆选择不吃，所以父母会用强迫的手段，如果宝宝不配合，耐心到极限，父母可能会生气，强迫孩子吃的方法。事实上，宝宝的数量不是固定的，而且每个季节的数量都不一样，你也不能要求宝宝随时吃同样数量的米饭。而且，婴儿天生擅长控制饮食。当他们饿了，他们自然地吃，当他们饱了，他们自然然停止。
第二、不要给孩子太多零食
要强调的是，不要给孩子太多零食，不要让孩子吃零食，一些营养丰富的零食，对宝宝的成长有积极的促进作用。但是零食不应该多吃，宝宝平时多吃零食，吃的时候我觉得饱了，不想再吃了。而且，小吃一般都是专为宝宝的特殊调制，深受宝宝的喜爱，相比而言，饭菜也不那么好吃。
第三、创造愉快的就餐环境
不要因为工作忙而忽视你的孩子。现在很多父母忙于事业，几乎没有时间和孩子一起吃饭，有些父母是孩子，不跟孩子吃饭，或者规定孩子吃饭，在固定的时间内，孩子们被殴打或。父母的这些行为可能会让孩子们厌倦吃饭。为孩子创造一个愉快的饮食环境。不要责骂你的孩子。向孩子友好地询问他今天在生活中学到了什么，并给予他应有的认可。良好的饮食环境可以帮助孩子养成健康的饮食习惯，提高他们的沟通能力。
