在早晨起床时，眼睛干涩，或许你会认为是前一天在电脑前工作太久的缘故，且慢，仔细观察一下，你的下眼睑是否浮肿得厉害?小心，这些可是肾虚的信号呀，说明肾脏不能够借助尿液的生成及时排出身体内的毒素，功能正在减退中。
4、性欲冷淡
三十出头的年纪本该是如狼似虎，你却成了庙里的尼姑。肾虚可能就是罪魁。
5、更年期提前骚扰
潮红、盗汗、月经周期拖后，情绪波动……这些更年期症状如果找上了30岁的你，就该去检验一下你的肾是否有问题了。中医认为虚证的本质就是衰老。久劳伤肾的“肾虚”之人衰老速度较快。
6、怕冷
在办公室里别人觉得合适的温度是否总让你直打哆嗦，使得你与同事在空调温度问题上难以达成一致。还有你穿的衣服是否总是比别人多，你是否一受凉就拉肚子。中医认为这些都是肾阳虚(肾虚)造成的。
男人肾阳虚食疗吃什么食物
1、肾阳虚吃什么食疗
肾阳虚的人可以吃黑芝麻调理。黑芝麻中含有多种人体必需的氨基酸，维生素E，维生素B1，是可以加速人体的代谢功能，黑芝麻中含有的铁以及维生素E是可以预防贫血，活化脑细胞，消除胆固醇等作用，黑芝麻中还含有多种的不饱和脂肪酸，是具有延年益寿的作用，具有很好的补肾，滋阴，润五脏，益力气，长肌肉等作用，可以用来治疗四肢乏力，腰膝酸痛，脱发，肾阳虚等。
2、肾阳虚吃什么中药好
肾阳虚可以吃桂附地黄丸进行治疗。该药的主要成分是附子，肉桂，熟地黄，牡丹皮，山药，茯苓等等。是治疗肾阳虚的一种药物，该药具有滋阴补肾的作用，几味药搭配在一起，既可以补肾阳，也可以补肾阴虚，而且还可以增强身体的免疫力，对于肾阳虚所致的疾病治疗的效果特别的明显。该药是一种中成药，副作用极小，一般是不会对身体造成什么不良反应。
