产后一个月单位体检注意事项
在单位做健康体检的时候一定要注意以下几个方面，比如在体检前的几天，一定要让自己情绪比较稳定，而且有一个良好的睡眠，注意清淡饮食，不要吃高嘌呤、高脂肪的食物。另外，在体检的时候一定要注意当天携带者本人的身份证，而且当天早晨是空腹的，在体检的过程当中，先进行需要空腹检查的项目，比如抽血化验、血糖、血脂，而且在做肝、胆、胰、脾、肾彩超的时候也要求空腹。产后一个月，正常来说宝妈还没有出月子，所以宝妈要注意:1、休息：产后要有充分的休息时间，否则产妇会出现焦虑、疲倦、精神抑郁，还会影响乳汁的分泌。此外，每天争取能有10小时的睡眠，睡时要采取侧卧位，利于子宫复原。2、饮食：由于分娩时体力的消耗，再加上腹部肌肉的松弛，所以产后胃肠道蠕动能力较弱，因此产后最初几天应吃些清淡、易消化、营养丰富的食物。要多喝些汤类，有助于下奶;多吃些水果、蔬菜，以补充人体需要的维生素。哺乳的产妇还要补充含钙的食品或者钙剂。3、产后子宫恢复要一段时间，要避免有一些提重物等等，过度的劳作。另外，就是坐月子期间是不允许同房的，要在月经恢复或者是医生做完检查，创口已经完全愈合之后才能开始性生活。性生活要注意避孕，两个孩子之间间隔的太近会对产妇和宝宝的健康都有影响的。
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