山药炖猪肚汤
猪肚和山药均有养胃的功效,这道山药炖猪肚汤四季饮用皆可,尤其适合冬季暖胃。
准备食材:猪肚500克、山药600克、玉米1根、胡萝卜1根、葱2根、姜2片、料酒1汤匙、盐1茶匙、白胡椒粉少许
1、猪肚先用流水冲洗掉表面的脏东西,然后用撒入面粉反复搓揉,清洗干净,然后将清洗好的猪肚放入锅中,倒入清水。
2、加入姜片和葱,倒入料酒,焯烫约5分钟。
3、将焯烫好的猪肚捞出,切成猪肚片。
4、玉米洗干净,切块。
5、胡萝卜洗净去皮,切大块。
6、山药去皮,洗干净之后,切滚刀块。
7、另起一锅,倒入猪肚丝、山药、胡萝卜和玉米,加入淹没食材的水量。
8、先用大火煮开,然后换成小火熬煮约1个钟头。
10、最后调入盐、撒上少许胡椒粉即可盛入碗中。
白切猪肚片
猪肚含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等,具有补虚损、健脾胃的功效。
准备食材:猪肚500克、面粉适量、料酒20克、姜5片、葱20克、料酒1汤匙、盐适量;酱料:大蒜2瓣、姜末1汤匙、食用油1茶匙、酱油2茶匙
1、猪肚先用盐来回搓洗两次,用流水冲洗干净之后,再倒入面粉,不断的搓捏,直到表面的粘液洗掉。然后再将猪肚内的白色油膜全部去除。
2、将猪肚冷水下锅,烧开略微焯烫之后,捞出,洗去浮沫。将葱洗干净,打结,然后将葱和姜片塞入猪肚中。
3、另起一锅水,放入猪肚,倒入料酒,盖上锅盖。用大火烧开之后,换成小火继续熬煮,直到用筷子可以轻易戳入猪肚就可以关火。
4、等到猪肚放凉之后,捞出,切片,码在盘中。
5、大蒜去皮,切成蒜蓉。
6、热油锅,爆香姜末和蒜蓉,盛入小碗中。
7、蒜蓉中倒入酱油拌匀,作为蘸料。
8、将猪肚蘸着酱油蒜蓉料吃即可。
猪肚鸡的做法需要什么材料
猪肚和鸡肉是两种常见的肉类食物,而这两种食物搭配在一起做成猪肚鸡堡,这道美食吃起来非常香,也非常健康有营养,但必须要懂得正宗的做法,否则的话做出来的食物会打折扣。
一、猪肚鸡煲的正宗做法
1.鲜鸡
2.猪肚
3.猪肚与鸡一起飞水(这样去血泡).再把猪肚切条.
4.煲锅一次加足水,放入姜.意仁米.枸杞
5.大火烧开后转小火煲二个钟.
6.起锅之前放入白胡椒粉.放少许盐(也可不放盐).
二、猪肚煲鸡的做法步骤
1、如图1把材料准备好。
2、用锅烧红倒少许油加入鸡肉。
3、炒至鸡肉出水,炒至干出油为止。
4、鸡肉炒出油后倒入姜片,翻炒几下。
5、倒入猪肚,翻炒,猪肚会出点水,把水炒至干。
6、炒干水后,加入2勺料酒。
7、炒至完全吸收料酒后,倒入拍碎的胡椒子,翻炒至好香的胡椒味。
8、倒入适量的水。
9、大火煮开。
10、汤开后转用汤锅慢火煲60分钟左右,关火调味即可饮食。
注:猪肚清洗时一定要注意清洗干净,最近用盐来洗,用清水冲净,用了3次盐来重复清洗,过水,再次冲洗后才彻。猪肚煲鸡非常适合秋冬食用,有去寒,暖胃,可以加入适量其他汤料一起煲也不错。
三、猪肚鸡煲淮山的做法步骤
1.猪肚一只,拿面粉,盐,香油搓洗,用开水捞一下。
2.鸡切块,和猪肚,姜一块炒一下,加水熬制。水开火小火两小时即可.
3.淮山在1个半小时加入,记得切成一段段的.
4.注意:想汤好喝,原材料很重要。