红糖水，喝适量的红糖水能促进血红细胞的产生，使身体内血液的质量得到保证。下面为你详细介绍红糖水的功效与作用。
一、红糖水的成分
红糖的原料是甘蔗，含有95％左右的蔗糖，另外，红糖还含有维生素和微量元素，如铁、锌、锰、铬等，营养成分比白砂糖要高很多。红糖具有益气补血、健脾暖胃、缓中止痛、活血化淤的功效
二、红糖水的功效以及作用
1、处理伤口，可以外用：可用红糖水洗擦、清洁，可有效地减轻干痒的感觉
2、红糖水对女性的好处：红糖水对妇女月经顺畅有很大的帮助，不仅可以让身体温暖，增加能量，而且能够活络气血，加快血液循环，从而使月经也会排得较为顺畅。
3、红糖水的滋补保健功效：红糖具有独特的滋补保健功效，尤其是女人更不可“百日无红糖”。
三、适合人群饮用红糖水
1、适合老人饮用
红糖有极佳的疗虚进补作用，老人适量吃些红糖还能散瘀活血，利肠通便，缓肝明目。
2、适于产妇、儿童及贫血者食用
红糖具有益气养血，健脾暖胃，驱风散寒，活血化淤之效，特别适于产妇、儿童及贫血者食用。
3、适合大病初愈的人饮用
红糖有较高的营养价值，能够提供人体所需的营养，起到疗虚进补的作用，让大病初愈的人得到营养，是自己快点康复。
调经红糖的功效与作用
生姜红糖水的功效与作用有哪些
1调经活血
生姜红糖水对女性朋友具有调经活血的作用的，经期女性可服用一杯生姜红糖水，不仅能够提升身体体温，还可增加人体能量，活络气血，加快体内血液的循环，从而使月经排量顺畅，每个月定期来量。