1、调节内分泌。葛根粉中富含高活性的异黄酮，对调节内分泌有帮助。同时还能让皮肤变得更加润滑有弹性，痘痘也会逐渐消失，对修复肌肤有帮助。
2、抗癌的作用。葛根粉中含有人体所必需的多种氨基酸以及微量元素，野生的葛根中含有大量的膳食纤维，对于改善便秘、清除体内的毒素有帮助。其中含有丰富的硒元素，对抗癌有帮助。
3、清腻解热，祛痰止咳。葛根粉还具有生津止渴，抗菌解毒的作用，对于感冒引起的咽喉痛疼、口舌生疮、小孩清火泻痢有很好的治疗作用，坚持吃葛根粉能调节人体的机能，增强体质，提高机体的抗病能力。
4、解酒。古籍上有记载，葛根粉具有解酒毒的作用。如《千金方》有“葛根汁一斗二升，饮之治酒醉不醒”之说。
5、降血压。葛根中提炼出来的葛根素具有扩张冠状动脉和脑动脉的作用，可用于降低血压，增加缺血组织血液的供给量，能明显减慢心瘁，降低心肌氧耗量，能减轻心肌缺血，对限制和缩小心机梗塞范围以及抗快速心律失常，改善血液循环等都有帮助。
6、菜肴佐料。用葛粉替代芡粉或生粉勾芡，使菜汁浓稠味美，且营养丰富，健康美容。
来月经可以喝葛根粉的功效与作用
木瓜葛根粉在月经期间可以使用，因为这是木瓜和葛根组成的粉状，都是这两种的提取物，月经期间食用可以补充营养，清热去火，同时能补充身体的木瓜酵素，木瓜蛋白酶，但是需要注意，除了喝这样的提取物以外，也可以多吃一些木瓜和葛根的天然原材料。
经期可以饮用木瓜葛根茶。木瓜葛根茶由青木瓜粉与葛根粉组成，经期可以饮用，有滋补营养、清热去火作用。青木瓜含丰富的木瓜酵素，木瓜蛋白酶，凝乳蛋白酶，胡萝卜素等人体有益营养成分。葛根能增强乳房部位皮肤的弹性，帮助乳房重新变得坚挺。注意：木瓜葛根茶不能搭配茶叶，女性生理期经血中含有较高的血红蛋白、血浆蛋白以及血色素，因此女性在经期会流失到很多铁元素，所以需要及时补铁。茶中的鞣酸会在肠道中与铁离子结合，并产生沉淀，会妨碍百肠粘膜对铁离子的吸收，容易出现焦虑、易怒、情绪不佳以及乳房胀痛的情况，并且还会消耗掉体内的维他命b以及影响碳水化合物的新陈代谢。
成分/木瓜葛根粉精选广西青木瓜粉，野葛根粉
特点/木瓜葛根粉1、精选原料，所有选材都属于国家卫生部公布的“药食同源”品种名录里的食材，养生效果更佳。
2、精心组方，所有配方均按照中医学“四性五味”理论进行组方配比，营养更加丰富合理。
3、纯天然，无任何添加，可根据个人喜好进行调味。
食用方法/木瓜葛根粉每日2次，每次每种一小包10g放入杯中，用温水冲泡，搅拌均匀后即可食用