羊肉后退100克102卡15.5g 蛋白质
羊舌100克225卡
羊肉串(炸)100克217卡
羊肉(熟)100克215卡
羊肉胸：100克215卡
牛肉：100克106卡10.2g
猪蹄(熟)43克260卡
猪口条：100克233卡
猪耳朵100克190卡22.5g蛋白质
鸡珍：100克118卡19.2g
扒鸡66克215卡
烤鸡73克240卡
鸡肝100克121卡16.7g
鸡心100克172卡
沙鸡41克147卡
鸡腿69克181卡
鸡翅膀：69克194卡17.4 g
鸡心：172卡15.9 g
玉米一根105大卡
葡萄54卡提子10粒(大)约120
芒果1个(中)100
巧克力甜甜圈281卡
品客薯片银色小罐270卡
鲜枣每100克可食部的能量是122大卡
干枣每100克可食部的能量是264大卡
大干枣每100克可食部的能量是298大卡
酒枣每100克可食部的能量是145大卡
乌枣59克228卡
黑枣98克228卡
椰丝半杯(25克)150
开心果19个约150卡
花生(18粒)122卡
杏仁30粒(30克)170
栗子100克185卡
海棠脯100克286卡
桂圆干37克273卡
柿饼97克250卡
凤梨干50克120大卡
酸乌梅50克120大卡
布丁一个约150大卡
鲜奶油泡芙约200大卡
消化饼一个约110大卡
布丁(小，1个)150卡
铜锣烧(一个50g)约140大卡
麻薯(一个50g)约120大卡
绵花糖35公克140卡
芝麻花生糖约3块160卡
巧克力约2个30克150卡
水果软糖约4块150卡
花生糖约2块150卡
果汁糖约6块150卡
各种奶油冰激凌1根在240-40卡0之间撒了果仁，碎巧克力的冰激凌热量越高哦
冰珍珠奶茶(冷饮)160
水果果冻(冷饮)260微量2个260克
统一布丁(冷饮)38011.02个200克
高纤椰果(冷饮)100微量2个200克
统一鲜奶酪(冷饮)18513.0120克
咖啡冻(冷饮含奶精)120微量130克
