中华文化是先祖留给我们子孙后代的宝贵遗产，我们一定要额外的仔细和小心，其中的药理知识便是其中十分重要的一种文化，掌握的好便可以为自己的生活保驾护航，比如说白木耳的作用，常人食用是没有问题的，但是怀孕期间的孕妇可以吃红枣白木耳吗?
怀孕初期可以吃红枣白木耳吗？
孕妈在怀孕期间的的营养是非常重要的，这直接关系到胎儿的发育与健康，银耳也是日常生活中营养价值较高的一种食品，人们经常用来煲汤。那么，怀孕初期吃银耳吗?孕妇吃银耳有什么禁忌?
怀孕初期吃红枣银耳吗
孕妇是可以喝银耳红枣汤的，并且经常食用有利于孕妇身体健康及促进胎儿的发育。银耳和红枣中都含有多种营养成分，尤其是红枣，含有的维生素C远远高于苹果、葡萄、山楂等水果，它还含有维生素A、维生素B族、维生素P等营养素，能够给孕妇补充所需的营养以及促进胎儿的生长发育。并且，红枣是补血益气的佳品，孕妇多吃可预防缺铁性贫血。不过孕妇在吃银耳红枣汤的时候，需要格外注意银耳和红枣的品质，不能吃腐败变质的食物，否则会影响到身体健康。银耳羹是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。因为不论是室内栽培的银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的硝酸盐类，经煮熟后如放的时间比较久，在细菌的分解作用下，硝酸盐会还原成亚硝酸盐。亚硝酸进入血液循环、血液里的红血球里有血红蛋白，能携带大量的氧气供机体需要。但是亚硝酸起反作用，使人体中正常的红蛋白氧化成高铁血红蛋白，丧失携带氧气的能力，造成人体缺乏正常的造血功能!严重还会导致死亡。不过银耳本身的硝酸盐和亚硝酸盐含量低于国际标准，而且市面上销售的银耳大部分是经过干制的，硝酸盐和亚硝酸亚会有所损失，安全性也会得到提高。而且银耳在食用前都需要泡发，硝酸盐和亚硝酸盐又极易溶于水，这些微量的硝酸盐和亚硝酸亚也溶到水里去了。
怀孕初期能吃白木耳红枣汤吗？
大家都是知道的啦，银耳红枣汤一听便是非常有益的东西啦，当然啦，特别是红枣，益气补血，而银耳呢，便是含有天然的植物性胶质的东西，那如果这两件东西加在一起，更是受益无穷啦，那么，怀孕吃银耳红枣汤好吗?
怀孕吃银耳红枣汤好吗
孕妇可以吃银耳红枣汤吗?银耳是寒凉的东西，不适合孕妇，红枣是温热的东西。这两种食物混合一起就会产生怎样的效果呢?我们很多人都是不知道的，那么银耳红枣汤到底适不适合孕妇喝。我们接着一起看下去就知道了。银耳又名白木耳，是一种极其名贵的菌类植物，可做食物也可作药用，有很高的经济价值。在中医上，银耳可强精补肾、美容养颜、润肺止咳、延年益寿。现代医学研究发现，银耳中的粗纤维还能够减少脂肪吸收，起到减肥的作用。同时，银耳还可用于治疗肺热咳嗽、咳血、月经不调、大便秘结等，其中的维生素D还有促进钙质吸收的作用。红枣属补气药类，可润心肺、养五脏、补虚损。对于肠胃功能较差的人就可以适当吃一些红枣来改善，还能够增强体力。同时，红枣还能够用于治疗精神紧张、睡眠质量不好等病症。孕妇要喝银耳红枣汤，但是要注意自己的体质是否适合。如果不适合喝了的话，对自己的影响是很大的哦，因此我们必须要知道哪些可以吃，哪些是不能吃的，这样才不会给宝宝带来伤害。在宝宝还没出生的时候，我们就尽量做好一切的迎接工作。
木瓜银耳雪梨汤的功效与作用
1、隔夜的银耳汤能喝吗
隔夜的银耳汤最好是不要喝的，银耳虽然是比较滋补的食品，但是银耳汤会含有丰富的硝酸盐，尤其是在煮熟之后，若是放了很长时间硝酸盐还会变成亚硝酸盐，人体在喝了之后会使血液中的血红蛋白减少，会影响人体中的造血功能，还会导致贫血现象的发生，也会因此引发身体抵抗力和免疫力下降，从而引发其他疾病，不利于身体的健康。
2、银耳雪梨红枣汤的功效
银耳雪梨红枣汤中，银耳、雪梨、红枣三者都是非常滋补身体的食物。经常吃银耳不仅可以提高肝脏的解毒功能，还能增强身体的免疫力和抵抗力能力，对于美容养颜以及瘦身减肥都有非常好的疗效。而雪梨含有丰富的维生素，吃后可以起到生津润肺、清热止咳以及保护肝脏的作用。而红枣本来就是补气益血的佳品。因此喝银耳雪梨红枣汤可以起到清除体内虚火、美容养颜以及润肺止咳的功效。
3、银耳木瓜汤有什么功效
经常喝银耳汤可以提高人体的肝脏解毒能力，起到保护肝脏的作用，而且银耳中含有丰富的维生素能促进身体的生长发育，还能增强身体的免疫力和抵抗力。对于提高身体造血功能以及促进胃肠道蠕动都具有很好的疗效，而银耳和木瓜一起煮汤还能吸收木瓜中的营养成分，喝过后可以起到健脾消食、滋阴养胃的功效，而且能起到很好的丰胸功能。
4、银耳木瓜红枣汤的功效
红枣木瓜银耳汤中含有丰富的营养成分，其中富含维生素、矿物质以及铁元素，对于改善皮肤血色具有显著疗效，红枣补血益气，能够增强身体血液的造血功能，木瓜中含有丰富的维生素以及纤维素成分，能够平衡身体中的血脂，还能起到开胃消食的效果，对于治疗消化不良具有很好的作用，还能起到丰胸的效果。而银耳中含有丰富的天然胶质，能够使肌肤更加光滑有弹性，起到美容养颜的功效。因此红枣木瓜银耳汤具有非常好的滋补作用。
5、孕妇能吃银耳红枣汤吗
孕妇是可以吃银耳红枣汤的，孕妇在怀孕期间会损失大量的营养成分，还会使身体的免疫力和抵抗力下降，身体基本上是处于虚弱状态的，此时多喝银耳红枣汤可以提高身体的抵抗力和免疫力，还能补充身体所需的蛋白质、多种矿物质以及铁元素等营养成分，可以起到补气益血、促进胎儿生长发育以及美容养颜的功效。但是不能过量食用，食用过多会引起消化不良。
参考文献
