有很多家长都会发现，孩子在平时的时候就会总是出现便秘的。如果长时间便秘就会让孩子身体内的脏东西变得非常多，也会影响孩子的身体，还会让孩子的免疫力变得非常低下的。那么宝宝老便秘怎么办？
1.需要家长在一天中一定要多监督孩子，让孩子多喝水，大量的喝水，可以更好的缓解便秘的。但是千万不能给孩子喝冷水，如果喝太多冷水的话，就会让孩子的肠胃出现问题。孩子出现上火症状，也是需要家长给孩子更换一下奶粉，看一下是不是奶粉的原因。
2.尤其是在孩子母乳的时候，母亲在饮食上也是需要注意，不能吃比较辛辣的，还有容易上火的食物。也是需要坚持做一些适当的运动。这样带孩子哺乳的时候都是很有效果，也是可以更好的预防宝宝便秘的。
3.在给孩子吃辅食的时候，一定要适当的给孩子吃一些各种果汁儿，还有蔬菜泥之类的，这些都是可以促进孩子排便的。但是千万不能给孩子吃蛋黄之类的，这些都是非常不好消化的。母亲也是需要经常给孩子按摩肚子这样也是可以帮助更好的排便。
便秘挂什么科
便秘是很多人都有过的情况，便秘是一种常见的临床症状，而不是一种疾病，如果暂时性的便秘可以通过吃香蕉、吃香油的方式促进排便，基本三天就能恢复正常排便。如果长期性的便秘最好就要去就医了，因为长期性的便秘不仅会给身体带来不适，还会让心理上有阴影，是非常严重的，那么你知道便秘应该看哪科吗？
你可能会说，肠胃科、肛肠科。肠胃科和肛肠科偏向外科，例如痔疮，胃息肉等等，而便秘是身体内部的，常见症状有便意少、排便艰难、排便不畅、干结、腹痛、便血等，是身体内部的消化系统原因导致的疾病，所以便秘要看内科或消化内科。
长期饮食不规律、饮食过于油腻、植物纤维摄入过少会导致内分泌紊乱、肠胃蠕动不够，从而导致便秘，所以根据医生建议长期便秘一定要从饮食习惯上开始改变，饮食均衡的前提下要多吃植物纤维类的食物，例如燕麦、玉米、糙米等粗粮，芹菜、菠菜、白菜、胡萝卜等，日常饮食的水果应暂时避免多糖类水果，因为多糖类水果会导致血液中游离的葡萄糖升高，暂时出现高血糖的情况，不利于便秘的改善，可以吃山楂、香蕉等食物，香蕉是有利于排便的，值得注意的是香蕉一定要等熟透后吃，生香蕉会加重排便困难。
日常饮水大部分便秘的人会选择用养生水杯饮水，因为养生水杯能够打散水分子团，让那个水喝起来的口感更加柔顺、醇厚，养生水杯的原理是微磁共振的物理技术，对身体无害，打散后的水分子能够有利于营养的快速运输，还能够溶解体内的毒素、代谢废物、细菌，通过尿液排出体外。
便秘的问题令人很头疼，排便不通畅会影响一天的心情和身体状况，所以出现便秘问题不要忽略，排除宿便，一身轻松。
