如果每月出现6-10次的牙龈出血，则需要在上边的保持口腔健康的基础上及时补充维生素C，也可以服用一些平常的消炎药来灭火。一般单次牙龈出血在用清水反复漱口1-2分钟后即可止住，但如果单次牙龈出血的时间明显长于2分钟，或者服用消炎药、维生素C等药物一段时间后牙龈出血没有好转，则要引起注意了，这说明牙龈炎症已经引发病症，或者身体其他部位有恙，必须及时就医。
每月出现牙龈出血次数超过10次，这属于严重的牙龈出血现象，说明牙龈或者身体存在及其危险的病症，相信你不去就医都不行，一出门别人说你口红流出来了，尴尬事小，身体健康事大。如果你还坚持我行我素，那我只能建议你补充你最需要的一个东西，心眼！
牙龈出血虽然常见，但是每个人的具体情况不一，个人的感觉以及对牙龈出血原因的判断也不尽相同。自己的身体自己最清楚，根据自己的生活习惯，饮食结构以及整个身体的健康情况等因素，自己心里要有一个综合客观的判断，然后选择相应的方式来应对。
牙龈出血绝非小事，牙龈出血损害最大的是牙齿，牙龈不牢，牙齿松动脱落。我们常说的牙疼，其实是牙齿牙龈一起疼才对，千万别可惜了一口好牙。俗语说：牙口好，吃饭香。其余说的很多遍的，比如换牙刷、定期洁牙等等就不多说了。总之，牙龈出血，不能轻视。