早餐几乎是每位妈妈都很头疼的一件事情了,既想出锅时间快,又希望有营养。我比较喜欢自己做饭吃,经常会学习新的菜谱,前几天就在网络上学了一种蔬菜饼的做法,孩子吃了一次以后就可喜欢了,这几天天天都要吃。孩子超爱吃的网红早餐蔬菜饼,分分钟出锅,我家孩子几乎天天吃,这种蔬菜饼的做法很简单,我一般用西葫芦、胡萝卜、油菜,西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等其他营养物质,尤其是钙的含量极高,再加上还会加入的鸡蛋,双重补钙。蔬菜饼的做法非常简单,下面和我一起看看具体的步骤吧。
西葫芦饼
By吃货雅雅
配料:
西葫芦1个、淀粉50克、花生油适量、精盐1小勺
烹饪步骤:
1.西葫芦一份
2.成丝
3.加盐腌制,加淀粉
4.入油锅煎
5.煎制两面金黄
6.切块装盘
烹饪小贴士:
1.看表皮。一般挑选嫩西葫芦的时候,先看表皮,饱满且富有光泽的,是最好的西葫芦。而且有淡淡的网纹,这样的比较新鲜。2.摸表面。新鲜的西葫芦,表面上应该有一层小毛刺,不过时间长了就掉了。所以挑选的时候可以注意一下表面,有小毛刺的比较新鲜。3.看颜色.颜色越绿色的越嫩,相反颜色发白的那种西葫芦就有些老了,但是也没关系,老的西葫芦可以做饺子包馅,口感比嫩的西葫芦要好。4.看整体。西葫芦放置时间长了,表面就出现一些小坑,实际上是缺水的表现。所以挑选的时候要注意,不能选表面上有小坑的,时间长的不新鲜。5.看重量。西葫芦同样大小要选相对沉一些的,含水分比较多的,否则水分流失的西葫芦非常难吃,口感不好。