骨质增生是一种骨骼退行性变化，艾灸作为一种传统疗法，能帮助活血化瘀、减轻炎症与痛感，故而对骨质增生患者有缓解效果。推荐的艾灸穴位包括足三里穴、阳陵泉穴、绝骨穴和昆仑穴，它们各自位于身体的不同部位，通过刺激这些穴位，能够从多方面发挥作用：
足三里穴位于小腿外侧，大约在膝盖下方四横指宽的位置，艾灸此穴有助于增强体质、促进消化，并缓解由骨质增生引发的疼痛。
阳陵泉穴则在小腿外侧，腓骨小头前下方的凹陷中，艾灸这里能疏通经络、清热湿气，同样有助于减轻骨质增生的痛楚。
绝骨穴处于膝后腘窝中点，可活络筋骨、驱风除湿，对于因骨质增生导致的不适有所助益。
昆仑穴位在脚外踝与跟腱间的小凹陷处，同样能活络筋脉、祛风湿，有效缓解相关疼痛。
此外，血海穴和委中穴也是常选的艾灸点，但选择艾灸治疗时需谨慎。例如，经期女性和对艾草过敏者不宜接受艾灸。为安全起见，最好在专业中医师的指导下于正规医院进行艾灸治疗。
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