膝关节出现响声并伴随疼痛，可能与多种因素相关。一方面，这可能是风湿病的作用，或是外伤所致，比如意外碰撞。遇到膝关节疼痛的情形，及时就医极为关键，以防止病情如风湿病或半月板损伤等恶化，对此应给予足够重视。
关节在活动时发出响声通常是正常现象，源于肌腱滑动而非骨骼声响。然而，若响声伴随着痛感，则暗示存在问题。例如，关节间润滑不足，尤其是长期保持坐姿的人群，可能会加剧关节磨损，响声更为显著。特别需要注意的是，疼痛或活动受限的关节响声，可能是半月板损伤或骨关节病等病症的信号，这些情况在膝、踝、髋、肩等关节较为常见。遗憾的是，骨关节病初期症状轻微，易被忽视，一旦进展到影响关节功能时，往往已较为严重，强调了及早诊治的重要性。
此外，膝关节的响声和疼痛，还可能关联到膝关节半月板病变、髌骨软化症及骨性关节炎等。生理性关节响声通常无痛且不影响活动，而病理性响声则常伴随疼痛和活动受限，其成因在年轻人中可能与外伤相关，老年人则更多考虑韧带劳损、关节囊松弛、骨刺或骨质疏松等因素。
简而言之，膝关节响并疼痛的背后可能隐藏着多样的健康问题，包括但不限于骨质疏松。因此，维持骨骼健康，适量补钙，对预防和缓解膝关节不适具有积极意义。在日常生活中，加强对这类疾病成因的认识，以及采取相应预防和治疗措施，是保护膝关节、提升生活质量的关键。