食欲改变可能表现为食欲减退或暴饮暴食，导致体重明显波动。食欲改变与下丘脑-垂体-肾上腺轴功能失调相关。药物治疗中，米氮平可改善食欲；心理治疗如情绪调节训练帮助患者建立健康的饮食模式；均衡饮食如增加富含色氨酸的食物有助于稳定情绪。
注意力不集中表现为难以集中精力、记忆力下降，影响工作和学习效率。注意力不集中与前额叶皮层功能异常有关。药物治疗中，安非他酮可提升注意力；认知训练如专注力练习帮助患者改善认知功能；充足睡眠和适度运动有助于提高大脑功能。抑郁症的治疗需综合考虑药物、心理干预和生活方式调整，患者应及时就医，在专业指导下制定个性化治疗方案，同时保持积极的生活方式，逐步恢复身心健康。早期识别和治疗对改善预后至关重要，患者应避免自行停药或忽视症状，定期复诊并与医生保持沟通，确保治疗效果的持续性和稳定性。
抑郁症的判断需要通过专业医学评估，若长期情绪低落、兴趣丧失、精力减退且影响日常生活，建议及时就医。抑郁症的病因复杂，涉及遗传、环境、心理等多方面因素，治疗方法包括心理治疗、药物治疗及生活方式调整。
遗传因素在抑郁症发病中起重要作用，家族中有抑郁症病史的人群患病风险较高。建议有家族史者定期进行心理健康筛查，及时发现并干预潜在问题。
环境因素如长期压力、创伤事件、人际关系问题等可能诱发抑郁症。改善生活环境、减轻压力、建立支持性人际关系有助于降低患病风险。
生理因素包括神经递质失衡、激素水平异常等。通过均衡饮食、规律运动、充足睡眠等方式改善生理状态，可减轻症状。
外伤或慢性疾病也可能导致抑郁症。对于患有慢性病或经历重大创伤的个体，建议寻求心理医生帮助，进行针对性治疗。