专业治疗是抑郁症康复的核心。心理治疗如认知行为疗法（CBT）可以帮助患者识别和改变负面思维模式，提升应对能力。药物治疗如选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）可以调节大脑化学物质，改善情绪。对于严重病例，电休克疗法（ECT）也是一种有效的治疗选择。抑郁症是一种可治疗的疾病，通过规律作息、社会支持和专业治疗，患者可以逐步恢复健康。如果出现持续的情绪低落、兴趣丧失等症状，应及时就医，寻求专业帮助，避免病情加重。
抑郁症的主要症状包括持续的情绪低落、兴趣丧失和精力减退，同时可能伴随睡眠障碍、食欲改变和注意力不集中等症状，治疗需结合药物、心理干预和生活方式调整。
情绪低落是抑郁症的核心症状，患者常感到悲伤、绝望或空虚，这种情绪持续至少两周以上，且难以通过日常活动缓解。情绪低落可能伴随自责、无助感，甚至出现自杀念头。治疗上，抗抑郁药物如氟西汀可调节5-羟色胺水平，改善情绪；心理治疗如认知行为疗法帮助患者识别并改变负面思维模式。
兴趣丧失表现为对以往喜爱的活动失去兴趣，患者可能不再参与社交、爱好或工作，导致生活质量显著下降。兴趣丧失与多巴胺系统功能异常有关。治疗中，舍曲林等药物可提升多巴胺活性；人际治疗帮助患者重建社交联系，逐步恢复对生活的热情。
精力减退是抑郁症的常见症状，患者常感到疲劳、乏力，即使简单任务也需付出巨大努力。精力减退与睡眠障碍和代谢紊乱相关。帕罗西汀可改善睡眠质量，缓解疲劳；正念疗法通过放松训练提升能量水平；规律运动如散步、瑜伽可增强体能，改善情绪。
睡眠障碍在抑郁症中较为普遍，可能表现为失眠、早醒或睡眠过多。睡眠障碍与褪黑激素分泌紊乱有关。药物治疗中，曲唑酮可改善睡眠；认知行为疗法中的睡眠卫生教育帮助患者建立健康的睡眠习惯；避免咖啡因和电子设备使用有助于提高睡眠质量。