焦虑症的发生与遗传因素有关，但并非单一遗传模式，母系和父系均可能传递相关基因。研究表明，遗传因素在焦虑症的发生中占30%-40%。焦虑症是多基因共同作用的结果，有家族史的人群患病风险较高，但环境因素和个人经历同样重要。
成长环境、教育方式、生活压力等外部因素对焦虑症的发生有重要影响。童年经历创伤、长期处于高压环境、缺乏社会支持都可能增加患病风险。良好的家庭氛围和健康的生活方式有助于降低患病可能性。
大脑神经递质失衡、激素水平异常等生理变化也与焦虑症密切相关。5-羟色胺、去甲肾上腺素等神经递质的异常可能导致情绪调节障碍。女性在月经期、孕期等特殊生理阶段更易出现焦虑症状。
个性特征、认知模式、应对方式等心理因素在焦虑症的发生中起重要作用。完美主义倾向、过度敏感、消极思维模式可能增加患病风险。培养积极乐观的心态、学习有效的压力管理技巧有助于预防焦虑症。
治疗焦虑症通常采用药物、心理治疗和生活方式调整相结合的方式。药物治疗包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂如舍曲林、帕罗西汀，以及苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮等。心理治疗如认知行为疗法、暴露疗法可帮助患者改变不良认知和行为模式。生活方式调整如规律作息、适度运动、冥想也有助于缓解焦虑症状。
通过综合治疗和生活方式调整，大多数患者可以获得良好疗效，早期识别和干预对改善预后至关重要。