焦虑症的一线用药通常包括选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）、5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）以及苯二氮卓类药物。这些药物通过调节神经递质水平来缓解焦虑症状。治疗焦虑症时，药物和心理治疗的结合是关键，个体化方案尤为重要。
选择性5-羟色胺再摄取抑制剂（SSRIs）是焦虑症的首选药物，常见的有舍曲林、帕罗西汀和氟西汀。这类药物通过增加大脑中5-羟色胺的水平来改善情绪和焦虑症状。通常需要2-4周才能显效，副作用较少，常见的是恶心、头痛和失眠。
5-羟色胺和去甲肾上腺素再摄取抑制剂（SNRIs）也是常用的一线药物，代表药物有文拉法辛、度洛西汀和米那普仑。这类药物通过同时增加5-羟色胺和去甲肾上腺素的水平来增强抗焦虑效果。起效较快，但可能伴有口干、便秘和出汗等副作用。
苯二氮卓类药物如阿普唑仑、氯硝西泮和地西泮，常用于急性焦虑发作的短期治疗。这类药物通过增强γ-氨基丁酸（GABA）的抑制作用迅速缓解焦虑症状。然而，长期使用可能导致依赖性和耐受性，因此需谨慎使用。
心理治疗在焦虑症治疗中同样重要，认知行为疗法（CBT）是常用方法。CBT通过改变患者的思维模式和行为反应来减少焦虑情绪。暴露疗法和放松训练也是有效的心理治疗方法。
生活方式调整对缓解焦虑症状有积极作用。规律运动如跑步、瑜伽和游泳能够释放压力。饮食方面，增加富含ω-3脂肪酸的食物如鱼类、坚果和亚麻籽，有助于改善情绪。
综合考虑药物、心理治疗和生活方式调整，制定个体化治疗方案，可以显著提高治疗效果。及时就医并遵医嘱用药，结合心理治疗和健康生活方式，是缓解焦虑症状的有效途径。