手部湿疹是一种常见的皮肤问题，会引起手部瘙痒、红肿、起皮等不适症状。如果你的手上起了湿疹，以下是一些建议。
1. 避免刺激：避免接触可能刺激皮肤的物质，如肥皂、洗涤剂、化学物质等。在做家务或接触刺激性物质时，戴上手套。
2. 保持手部清洁：经常用温水清洗手部，但避免过度清洗，以免损伤皮肤屏障。
3. 保湿：使用温和的保湿剂，如护手霜，帮助保持手部皮肤的湿润。
4. 注意饮食：某些食物可能会加重湿疹症状，如海鲜、辛辣食物等。注意观察自己的饮食与湿疹症状之间的关系，避免食用可能引发过敏的食物。
5. 控制压力：压力可能会影响免疫系统，加重湿疹症状。尝试通过运动、放松技巧等方式来减轻压力。
6. 就医治疗：如果湿疹症状严重或持续不愈，应及时就医。医生可能会开处外用或口服药物来治疗湿疹。
手部湿疹的治疗需要时间和耐心，同时要注意避免刺激和保持良好的手部护理。如果症状持续或加重，建议咨询专业医生以获得更准确的诊断和治疗建议。
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抑郁症，压力，患者
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