如果指甲被挤得淤血，不用过于慌张，以下是一些应对建议。
1. 观察伤势：首先要观察淤血的程度和范围。如果只是轻微的淤血，且没有其他明显的症状，如疼痛、肿胀或指甲破裂，可以暂时观察。
2. 冷敷：在受伤后的 24 小时内，可以用冰袋或冷毛巾敷在淤血处，每次 15-20 分钟，每天数次。冷敷可以减轻疼痛和肿胀。
3. 避免刺激：尽量避免再次挤压或碰撞受伤的指甲，以免加重淤血。同时，要保持指甲的清洁，避免感染。
4. 热敷：如果淤血已经超过 24 小时，可以尝试热敷。用温水浸湿毛巾或热水袋，敷在指甲上，每次 15-20 分钟，每天数次。热敷有助于促进血液循环和淤血的吸收。
5. 修剪指甲：如果指甲过长或不规则，可能会影响淤血的恢复。可以适当修剪指甲，但要注意不要剪得太短，以免伤到指甲周围的组织。
6. 就医：如果淤血严重，伴有明显的疼痛、肿胀或指甲破裂，或者淤血持续不消失或加重，应及时就医。医生可能会根据具体情况进行处理，如排出淤血、修剪指甲或使用药物等。
7. 预防感染：要注意保持手部的清洁卫生，避免细菌感染。如果指甲周围出现红肿、发热或分泌物，可能是感染的迹象，应及时就医治疗。
指甲挤得淤血一般可以自行恢复，但需要一定的时间。在恢复期间，要注意观察伤势的变化，采取适当的处理措施。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。同时，要注意日常的手部护理，避免再次受伤。