如果拇指指甲空了一半且不与肉相连，不用过于紧张，以下是一些可能的原因和建议。
1. 营养缺乏：指甲的健康与营养摄入密切相关。确保饮食均衡，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，如铁、锌等。可以考虑补充维生素 B 群、钙等营养素。
2. 外伤：指甲受到撞击或损伤可能导致指甲与肉分离。在这种情况下，要注意保护指甲，避免进一步受伤，让其自然生长和修复。
3. 真菌感染：真菌感染可能引起指甲变厚、变色、与肉分离等问题。如果怀疑是真菌感染，应及时就医，进行相关检查和治疗。医生可能会开具抗真菌药物。
4. 保持指甲清洁：经常清洁指甲，避免污垢和细菌积聚。使用温和的肥皂水清洗，并注意保持手部干燥。
5. 避免过度刺激：避免频繁使用指甲油、指甲硬化剂等化学产品，以免对指甲造成伤害。
6. 观察变化：密切观察指甲的变化，如果情况恶化、出现疼痛或感染迹象，应及时就医。
7. 耐心等待：指甲的生长需要时间，通常需要几个月才能完全恢复正常。要有耐心，保持良好的生活习惯和指甲护理。
每个人的情况可能不同，如果问题持续存在或加重，建议咨询专业医生以获得更准确的诊断和个性化的治疗建议。