游泳后皮肤起红疙瘩，可能是以下几个原因引起的。
1. 过敏反应：有些人可能对游泳池中的消毒剂、氯或其他化学物质过敏，接触后会出现红疙瘩、瘙痒等症状。此外，泳衣、泳帽等物品也可能引起过敏。
2. 细菌感染：游泳池中的水可能含有细菌、病毒等微生物，如果皮肤有破损，就容易感染，引起红疙瘩、红肿等症状。
3. 摩擦刺激：游泳时，身体与水、泳衣等物品摩擦，可能会导致皮肤受到刺激，出现红疙瘩。
4. 水质问题：游泳池的水质不好，如水中含有过多的杂质、污染物等，也可能刺激皮肤，引起红疙瘩。
如果游泳后皮肤起了红疙瘩，可以从以下几个方面考虑应对措施：
1. 清洁皮肤：游泳后应及时用清水冲洗身体，去除残留在皮肤上的消毒剂和其他物质。
2. 避免抓挠：搔抓红疙瘩可能会导致感染加重，甚至留下疤痕。
3. 保持皮肤干燥：游泳后要尽快擦干身体，避免水分长时间滞留在皮肤上。
4. 选择合适的泳衣：穿材质舒适、透气的泳衣，避免对皮肤产生过多摩擦。
5. 注意泳池卫生：选择水质好、管理规范的游泳池，游泳前后可使用消毒液对身体进行消毒。
如果红疙瘩症状严重，或伴有瘙痒、疼痛、发热等不适，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。同时，在治疗期间要注意保持皮肤清洁，避免食用辛辣刺激性食物，以免影响恢复。