手上和手背上出现红点可能是多种原因引起的。以下是一些可能导致这种情况的原因：
1. 过敏反应：接触到过敏原，如化学物质、食物、药物或化妆品等，可能引起过敏反应，导致手上和手背上出现红点。
2. 湿疹或接触性皮炎：湿疹是一种皮肤炎症，可由多种因素引起，如干燥、刺激、过敏等。接触性皮炎则是由于接触到某些物质而引发的皮肤炎症。
3. 真菌感染：手癣等真菌感染可能导致手上出现红点、水疱、瘙痒等症状。
4. 病毒感染：某些病毒感染，如手足口病、风疹等，也可能引起手上和手背上的红点。
5. 其他因素：压力、荷尔蒙变化、某些疾病或药物的副作用等也可能导致手上长红点。
如果你的手上出现了红点，可以从以下几个方面考虑：
1. 观察症状：注意红点的数量、大小、形状、颜色、是否有瘙痒或疼痛等症状。这些信息可以帮助医生进行诊断。
2. 避免刺激：避免接触可能的过敏原或刺激性物质，如肥皂、洗涤剂、化学药品等。
3. 保持皮肤清洁：经常洗手，但要注意避免过度清洁，以免损伤皮肤。
4. 保湿：使用温和的保湿剂，保持皮肤湿润，有助于缓解症状。
5. 饮食调整：某些食物可能会引发过敏反应，尽量避免食用已知的过敏原。
6. 就医：如果红点持续存在、症状加重或伴有其他不适，应及时就医，以便明确诊断并进行相应的治疗。
需要注意的是，手上长红点的原因可能多种多样，自行判断可能会导致误判。如果症状持续或加重，最好咨询专业医生的建议，进行详细的检查和诊断。医生会根据具体情况给出针对性的治疗方案。同时，保持良好的生活习惯和皮肤护理，有助于预防和缓解皮肤问题的发生。