身上长白点可能是多种原因引起的，以下是一些可能的建议：
1. 皮肤干燥：干燥的皮肤可能会出现白点。保持皮肤湿润，可以使用保湿乳液或身体乳。
2. 维生素缺乏：某些维生素的缺乏可能导致皮肤问题。确保饮食均衡，摄入足够的维生素和营养物质。
3. 太阳曝晒：长期暴露在阳光下可能导致皮肤白点。使用防晒霜，避免在强烈阳光下暴晒。
4. 皮肤疾病：某些皮肤疾病可能引起白点，如白化病、白癜风等。如果白点持续存在或有其他异常症状，建议咨询皮肤科医生进行诊断和治疗。
5. 年龄因素：随着年龄的增长，皮肤可能会出现自然的变化，包括白点。这通常是正常的衰老现象。
6. 压力和生活方式：压力和不健康的生活方式可能影响皮肤健康。保持良好的生活习惯，包括充足的睡眠、健康饮食和适度的运动。
如果你对身上的白点感到担忧或它们持续存在、扩散或伴有其他症状，最好咨询专业医生进行评估和建议。医生可以通过详细的检查和诊断来确定白点的原因，并提供适当的治疗方案。同时，保持皮肤的健康和良好的生活习惯也是重要的。
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