4、青果五加皮粥
取余甘子20克，槐米15克，砂仁、青果、五加皮各5克、大米200克，将青果榨汁，然后与其他药材，搁置冰箱冷藏2个小时后一起煮粥，含有丰富的铬，有利于高尿酸血症患者的尿酸浓度，健脾利尿，可以缓解由于尿酸值过高引起的痛风及肾部功能障碍。
尿酸高痛风吃什么食物能缓解
合理的饮食可以有效的改善疾病的症状，如果饮食不当的话会加重病情。对于痛风患者来说，合理的安排饮食是非常的重要的，痛风患者要适当的吃点降低体内尿酸的食物，可以降低体内尿酸的浓度，起到防治痛风的作用，常见的降尿酸的食物有西红柿，芹菜，黑色食物！
尿酸高痛风能吃什么呢?饮食对于很多疾病的治疗都能起到或好或坏的作用，合理的饮食可以有效的改善疾病的症状，如果饮食不当的话会加重病情。那么痛风患者适合吃什么呢?吃什么利于痛风病情的康复呢?对于痛风患者来说，我们可以适当的吃点降低体内尿酸的食物，来为大家推荐四款适合尿酸高痛风患者的饮食。
1、西红柿
西红柿属于碱性蔬菜，对于痛风患者来说，适当的食用一些碱性食物，西红柿可以起到碱化尿液，降低体内尿酸的浓度，对于痛风病情的缓解有很好的促进作用。同时西红柿还能起到美容养颜，解热清肠的作用，很适合夏季食用。
2、芹菜
芹菜是餐桌上常见的蔬菜，富含各种维生素及微量元素，我们都知道芹菜具有很好的降压作用，同时芹菜富含钾元素，钾元素能有效防止尿酸蓄积，非常适合痛风并发症的高血压的患者食用。
3、问荆
问荆俗称公母草，搂接草，是一种草本植物，具有很好的药用价值，问荆泡水喝可以起到利尿消石的作用，排尿量增多了，体内的尿酸浓度会大大降低。同时饮用问荆茶还能起到保护心脑血管健康的作用，有效预防冠心病，动脉硬化。
4、黑色食品
黑色入肾，适当的食用黑色食物可以强化肾脏的健康，那么代谢尿酸的功能会增强，那么就能起到降低尿酸浓度的作用，可以起到防治痛风的作用，常见的黑色食物有黑芝麻，黑米，荞麦等。
尿酸高痛风能吃什么呢?痛风患者吃什么能降低尿酸浓度呢?以上我们为大家介绍了有助于降低尿酸浓度的四类食材。对于痛风患者来说一定要合理的饮食，烟酒一定要戒掉，少吃酸性食物。