变瘦腿的方法
让小腿变细的方法男生
女生与男生比较起来会普遍更在意自己外表一点，并且对自己身材要求也更为严格。而女生都希望自己拥有一双又细又长的腿，特别是小腿，一定要非常细，才会让整个腿部比例看起来协调。但是有的女生却发现不少男生的小腿都特别细，甚至到达了一个人神共愤的境地。因此为什么男生的小腿会普遍比较细呢？
男生腿细的原因可能有以下几种。
1.是双侧下肢都有纤细的表现。这种情况是由于锻炼不足或者由于一些下肢和神经系统的疾病，而产生的下肢的废用性的肌萎缩。也就是说，这种情况是由于下肢长时间不使用所导致的肌肉萎缩。
2.是一侧的下肢纤细。这种情况既可以由于上面所说的疾病而产生一侧废用性肌萎缩。也可以由于血管神经的疾病导致一侧的肌肉营养不良而产生纤细。常见的疾病有腰椎间盘突出和血管闭塞性脉管炎。除此以外，涉及到下肢血管神经的外伤，或者是不良的坐姿，也可以引起一侧下肢纤细的表现。
1、男生腿围的标准
标准大腿长(cm)=身高(cm)×0.3。标准小腿长(cm)=身高(cm)×0.26。标准美腿的理想尺寸:(量腿部最粗部位的围度)。大腿的理想尺寸=身高×0.29-0.3cm。小腿的理想尺寸=身高×0.2-0.21cm。脚踝的理想尺寸=身高×0.118 cm。美丽小腿的理想尺寸:小腿长度>身高×26.3%;最大圆周=小腿长度×3/4。大腿围:在大腿的最上部位,臀折线下。大腿围较腰围小10厘米。小腿围:在小腿最丰满处。小腿围较大腿围小20厘米。
2、男生腿围的测量方法
人体形态指标之一。人体腿部围度的大小,分大腿围和小腿围(腿肚围)。它反映人体腿部肌肉发育水平及发达程度。测量大腿围时,被测者两腿开立同肩宽,检测者在其侧面将软带尺置于被测者臀股皱襞下水平环绕大腿一周计量。测量小腿围(腿肚围)时,姿势同上,检测者将带尺在小腿最粗壮处以水平位绕其一周计量、测量单位为厘米(cm),精确到小数点后一位,测量误差不得超过0.5cm。