关纱窗室内通风要关好纱窗，注意室内卫生，湿式清扫，必要时开启空气净化器。
戴口罩防絮入鼻飞絮细小，易被吸入鼻腔，之后鼻塞、鼻涩、流鼻涕、打喷嚏接踵而来，严重的甚至引发气喘、哮喘等更为严重的呼吸道症状或疾病。敏感人群外出时需佩戴口罩做好防护，口罩使用时应遵照其使用说明佩戴，佩戴时必须完全罩住鼻、口及下巴，保持口罩与面部紧密贴合，密闭性更好的口罩防护效果更佳，但需按照个人身体状况选择适当的口罩。
戴纱巾、护目镜或墨镜飞絮入眼，很难清除，会导致敏感人群眼睛红肿、流泪，上面携带的大量灰尘和细菌也会入眼引发炎症。因此，敏感人群外出时最好佩戴纱巾，护目镜、墨镜等，尤其是骑行外出的人，飞絮迎面入眼的风险增大，一定要做好眼睛的防护。
穿长衣、长裤皮肤易过敏的人群，尽量避免皮肤接触飞絮，否则皮肤瘙痒难忍，甚至红肿发炎。因此外出要“包裹”自己，穿长衣、长裤。
洗手、洗鼻腔敏感人群外出返回后，应先洗手，同时清洗鼻腔和面部，及时清扫外衣上的飞絮。每天清洗鼻腔2～3次，可彻底清除鼻腔内的致敏成分。一般药店、医院都有专门的洗鼻器，可以用生理盐水彻底清除鼻腔里的致敏成分。
不在室外晾衣服飞絮漫天的时节，尽可能在室内晾干衣服，否则室外容易让衣服、被单、床单等沾染杨柳絮。
室内湿式扫除飞絮高发期要及时清理或喷水湿化室内飞絮，尤其是附着在电暖器等加热电器表面以及家具和地板表面的飞絮，然后扫除掉。除了湿式扫除外，室内也可使用吸尘器及时清理。
敏感人群少吃刺激性食物在飞絮季节，除了做好上述防护外，敏感人群饮食上也要注意清淡，多吃水果、蔬菜等食物。由于辛辣食物会使血管扩张、皮肤发红，加重杨柳絮过敏，所以一定要远离那些引起过敏的刺激性食物，比如羊肉、甜食、酒等。
