“气死我了...”这可能是出现频率最高的话，几乎所有人都曾发出过类似的宣泄。情绪作为最难控制的东西，人在极度愤怒的情况下，往往会说出这句话，而生气作为情感的一种宣泄，同时也是身体反应的一种表达。
我们总是忍不住生气，却很少有人知道，身体上的很多疾病都和生气有关。经常生气不仅不利于家庭幸福、关系和睦与工作的发展，同时对健康还有很大的危害。
人为什么会动不动就生气？
生气其实是一种口语化的表达，在医学上一般用“情绪波动”来形容。
生气是一种十分普遍的现象，上到百岁老人，下到出生只有几个月的婴儿都会感受到愤怒。比如一些婴儿在无法得到他们想要的东西时，就会用哭泣来表达愤怒。
人之所以会动不动就生气，是因为愤怒作为一种情绪，其实是有很大用处的，它为人类的祖先提供了一个进化优势。
在原始社会，人类为了应对残酷复杂的环境，进化出了一种逃跑或战斗反应系统，即交感神经系统。
而当处于愤怒情绪时，人类的心跳、消化系统放缓和呼吸加速来为自己储存能量。同时，血管也会跟着扩张，将血液输送到四肢。
而这些都能帮助人类的祖先去抗争残酷的大自然环境，所以简而言之，生气其实是人类在进化中所保留的一种情绪表现。
这8种病，都和经常“生气”有关
