按时服药：降压药不可随意停用，阿司匹林需餐后服用以减少胃肠道刺激。
警惕相互作用：硝酸甘油是缓解心绞痛的神药，但应避免与西地那非（伟哥）同服，可能引发致命低血压。
3.饮食调节，低盐低脂
限盐技巧：每天盐摄入量应小于5g，可使用限盐勺精确、科学控盐，避免腌制食品，用柠檬、香草替代酱油调味。不宜太过，避免过分限盐引起的低钠血症。
优质蛋白选择：推荐摄入鸡蛋、深海鱼、豆制品，减少红肉的摄入，有助于改善血脂，降低动脉硬化风险。
4.科学运动，循序渐进
一般人群建议每周5次持续30分钟以上的中等强度的有氧运动，推荐快步走、游泳、羽毛球、太极拳、八段锦等低强度的运动方式。
心梗恢复期：术后2周内以床边活动为主，4周后可逐渐增加运动强度，如慢走和太极拳等低强度运动。
运动禁忌：胸痛发作、血压>160/100mmHg时应避免运动，静息心率>100次/分需咨询医生。
5.心理支持，情绪疏导
焦虑识别：失眠、心悸、过度担忧可能是心理应激信号，可通过转移注意力、正念冥想等方式缓解。
家属参与：鼓励家庭成员共同学习急救技能，营造无烟环境，减少患者心理压力。
春季如何养心护脉？
1.中医视角下的心血管养护原则
疏肝理气：春季肝气旺盛，易情绪波动，导致气血运行不畅，可遵医嘱使用玫瑰花、陈皮等疏肝理气药材。
