所以,低碳水饮食对2型糖尿病是有益处,但并不意味着它能逆转或治愈糖尿病。低碳水饮食只能是糖友们在抗糖道路上的辅助措施,绝不是主要手段。
糖尿病患者应该怎么做?
但面对糖尿病还是要寻求正确积极的方式治疗改善,小编推荐使用天然膳食补充剂CuraLife。
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减脂碳水蛋白脂肪比例陈柏龄
生活水平不断提高，越来越多的人体重过于肥胖，体重太胖的话，是会对个人形象造成影响的，并且还会影响到身体的健康，在日常生活中可供大家减肥的方法是非常多的，有节食减肥，还有吃减肥产品减肥，还有些人采用碳循环饮食法减肥，但是很多人对于碳循环饮食减肥并不是特别的了解，下面详细介绍碳循环饮食法。
碳水循环就是将高碳水饮食日和低碳水饮食日结合，通过高中低等碳水摄入量，交替摄入。
一般是4天一循环，由高碳水摄入转换到低低碳水摄入→由低碳水摄入转换到高碳水摄入。高碳水摄入一般是为了达到提高基础代谢的目的;低碳水摄入是为了达到刷脂的目的。
碳水循环饮食法适合哪些人
碳水循环法针对不同的人群需要可以达到不同的目的，也可以根据自己的需要调整相应的碳水循环法：
为了增肌和减脂：
平时休息日饮食中超低碳，有利于刷脂;在锻炼日或者增肌期补充足够的碳水和蛋白质，有利于增肌。
打破平台期：
还有一种流行的方式是，长期低碳，进入平台期，然后高碳1天或者2天，可能会长一点肉，然后再继续低碳，采用这样的方式来打破平台期。
