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热闻公开:上海什么医院看皮肤病“今日播报”上海哪个医院治疗牛皮癣

作者:上海江城皮肤病医院 2025-07-09 13:03:18

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夏季气温升高,紫外线增强,空气湿度变化大,对牛皮癣患者而言,皮肤护理需格外谨慎。上海江城皮肤病医院专家提醒,科学管理日常习惯,避开以下禁忌,有助于稳定病情、减少复发风险。

1. 避免过度暴晒:夏季阳光中的紫外线虽能辅助抑制皮肤细胞过度增殖,但长时间暴晒会损伤皮肤屏障,加重炎症反应。患者外出时应选择清晨或傍晚阳光较弱时段,并做好物理防晒(如遮阳伞、宽边帽),避免直接暴露于烈日下。

2. 慎用空调与冷饮:空调房内空气干燥易导致皮肤缺水,冷饮刺激可能引发免疫系统波动,间接影响病情。建议室内湿度保持在40%-60%,使用加湿器缓解干燥;冷饮适量为宜,避免频繁摄入冰镇食物。

3. 远离刺激性食物:辛辣、海鲜、酒精等食物可能诱发皮肤过敏或炎症加重。夏季夜宵摊常见的小龙虾、烧烤等高刺激性食物需节制,可多选择绿豆汤、冬瓜等清热利湿的食材,帮助调节体内环境。

4. 忌过度清洁与抓挠:高温易出汗,但频繁洗澡或使用碱性肥皂会破坏皮肤油脂层,加剧干燥瘙痒。建议每日温水冲洗1次,选用温和无刺激的沐浴产品;皮肤瘙痒时切勿用力抓挠,可用冷敷或轻拍缓解,避免继发感染。

5. 规律作息与情绪管理:熬夜会削弱免疫力,情绪波动可能通过神经内分泌系统影响皮肤状态。夏季昼长夜短,更需*7-8小时睡眠,并通过运动、冥想等方式舒缓压力,保持心态平和。

上海江城皮肤病医院专家强调,牛皮癣的护理需贯穿四季,夏季虽病情相对稳定,但忽视细节可能为秋冬复发埋下隐患。患者应定期复诊,根据皮肤状况调整护理方案,通过科学管理实现长期稳定。

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