头发油腻的人很多都是油性头皮，适合用清爽一点的洗发水，不适合用滋润型的，建议最好选用无硅油洗发水，氨基酸洗发水虽然也很好，但可能清洁力度不够。
头发易出油的人应该选用弱碱性、透明状的洗发水，因为弱碱性的洗发水比较干涩，适合皮屑芽孢菌的生长。而乳白色的洗发水，一般都含有比较多添加物，例如滋润剂、乳化剂等，会增加头皮的负担。
头发油腻用什么洗发水什么洗发水好用又很香
弱碱性洗发水洗头后头发会比较干燥，很多女性朋友需要用一些护发素去改善头发毛燥的问题，这时候需要注意要选择清爽、补水型护发素，并且在使用护发素时只用于发梢部位，避免在头皮表层使用，这样既能后滋润干燥的发丝，也不会引起头皮过于油腻。最后，洗完头以后，如果用吹风机吹头发，建议不要用热风直接对着头发吹，应该选择冷风，以免损害头皮。
头发油腻的原因：
1、螨虫
头皮很油的话除了与肤质有一点关系之外，还是离不开有螨虫的原因的。螨虫大家可能都不会感觉到陌生，虽然肉眼看不见它，但是它的确是无处不在的，其中人的头皮就是螨虫最喜欢待的地方之一，它们一般会寄生在毛囊里面，以头皮以及毛囊里面的营养物质为生，当营养物质都被螨虫啃食干净以后，头发就会出现脱落的情况，而且头皮也呈现出一种非常不健康的状态，这些白色的物质很有可能就是螨虫的分泌物，是会伤害到头皮的，一定要重视这种情况的出现哦。
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2、饮食作息不规律
饮食以及作息其实也会影响到头皮的状态，如果晚上熬夜到很晚或者是睡眠质量不好的话，第二天头发就会变得很油，而且精神状态也不好，整个人看上去会感觉很邋遢，所以一定要养成良好的作息习惯，早睡早起，对身体好。还有就是不要经常吃那些刺激性很重的食物，辛辣的、冰凉的以及太甜的食物都是不利于人体的健康的，平时要尽量少吃，不然会刺激头皮产生很多的油脂，这样头发变油的速度就会更快了。要多吃水果和蔬菜，经常锻炼身体，这样才是对身体比较好的做法。
3、激素分泌旺盛
除了上面说的这些原因以外，还有就是激素分泌的问题了，激素如果分泌过多的话，皮脂腺就会一直都处于一种活跃的状态下，然后不断的分泌油脂，这就是头发总是很油的原因，想要要激素分泌正常的话，就要养成良好的生活习惯了。头发很油的时候不要用手去抠，不然会更油的。
油性头发去油显蓬松的小窍门
油性头发其实和油性肌肤的性质差不多，就是由于头皮很容易出油导致头发油腻的情况，甚至严重的时候需要每天都要清洗头发，那么针对这种情况有什么方法可以缓解吗?不如和小编一起看下面油性头发去油的小窍门吧。
窍门一：薄荷精油去油法
油性头发去油小窍门
薄荷本身具有不错的可以杀菌的功效，而且使用之后对头皮的清洁作用相对明显，我们可以在洗头发的时候加入适量的薄荷精油，这样就能在洗头发的同时对头发进行保养，从而就能对头皮起到深层清洁的功效，这样还能避免头皮上的皮脂过度分泌的情况发生，因此就能改善头皮和头发出油的情况，而且用后会感觉揉头发非常的清爽舒适。
窍门二：绿茶水促进去油
油性头发去油小窍门
绿茶中的多酚成分对头发有促进的效果，也就是使用之后能够促进头发的清洁作用，而且本身绿茶对油脂的抑制功效就非常的明显，配合多种成分对头皮起到不错的杀菌功效，因此使用之后可以对头发起到一定的促进效果。我们可以将适量的绿茶粉和蛋黄按照比例进行混合搅拌，从而当做发膜使用在头发上15分钟的时间，从而就能对头发出油起到抑制功效。
窍门三：自制柑橘洗发水去油
油性头发去油小窍门
我们将洗发水和纯水按照1:1的比例兑好，然后可以添加上适量的橘子汁混合，这样的话可以保证柑橘对头发起到清洁作用，而且使用橘子皮在头皮上进行适当的摩擦，还可以促进头发有效的进行血液的循环，这样就能保证头发处于比较舒适的状态下，从而其实对头发的清洁作用相对是比较明显的。