济南坐月子注意什么 济南妇科医院

济南艾玛妇产医院介绍，坐月子是女人一生中，较好的改善体质时机。如果没有坐好月子，将为以后的身体健康埋下隐患。尤其是在平常的生活中，一些小的注意事项，是需要新妈妈们，格外注意的。

济南艾玛妇产医院介绍，生活上要注意：

1.*要休养一个月或一个半月。产后两周，除了吃饭和上洗手间以外，其他的时间*要卧床。若常坐或起身走动，可能引起子宫下垂。

2.准备两三条宽度约为30---40厘米，长度可绕腹部12圈半的白纱布。产后要紧绑腹带，防止内脏下垂。内脏下垂将导致妇女病，以及小腹突出，体形难看。绑腹带还可改善产前小腹明显的状况。腹带不能以一般的束裤和束腹带代替。因为它们不但没有效果，还有反作用。

3.洗脸刷牙须用烧开过的水放至温热再使用。可以使用保养品。

4.严禁洗头。因为头皮不能着凉。

5.不能抱小孩。否则可能内脏下垂。喂奶时可侧躺着喂。

济南艾玛妇产医院医生表示，坐月子要有安静，舒适的环境，阳光太强时要拉上窗帘，保护眼睛，不能吹风，因为产后全身毛孔都张开了，吹风易引起头风及关节酸痛等，连扇子也不要摇。