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静脉曲张的症状具有阶段性特点，早期可能仅表现为轻微不适，随着病情进展会逐渐加重。以下是具体症状及自我判断方法：
一、典型症状表现
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血管凸起
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下肢（尤其是小腿内侧）出现蚯蚓状弯曲的血管，呈蓝色或紫色，平躺时可能减轻，久站后加重。
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严重者血管会扭曲成团块状，甚至覆盖整个小腿后侧。
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肢体酸胀感
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久站或久坐后，小腿出现沉重、酸胀、疲劳感，夜间可能加重，抬高腿部后可缓解。
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部分患者伴随小腿肌肉痉挛（抽筋），尤其在夜间或受凉时明显。
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皮肤改变
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长期静脉高压导致皮肤营养障碍，出现色素沉着（如小腿前侧皮肤变黑）、瘙痒、脱屑。
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后期可能发展为湿疹样皮炎，皮肤增厚、粗糙，甚至形成溃疡（俗称“老烂腿”）。
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并发症信号
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血栓性静脉炎：曲张静脉处红肿、疼痛，触摸有硬结。
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出血：曲张静脉壁变薄，轻微外伤即可导致破裂出血，且难以自行停止。
二、自我判断方法
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观察法
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对着镜子自然站立，检查小腿是否有血管凸起、扭曲或颜色加深。
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观察皮肤是否有干燥、脱屑、色素沉着或溃疡。
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触诊法
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用手指轻压凸起的血管，若松开后血管无法迅速恢复平整，可能提示静脉曲张。
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症状对比
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若久站后出现小腿酸胀、沉重感，平躺或抬高腿部后缓解，需警惕静脉曲张。
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记录症状是否随季节（夏季加重）或活动（长时间行走后加重）变化。
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辅助检查
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怀疑静脉曲张但症状不典型时，可通过“静脉回流试验”：平躺抬高双腿至45°，若曲张静脉在30秒内明显消退，提示静脉功能尚可；若消退缓慢或残留凸起，需就医进一步检查。
三、需立即就医的情况
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曲张静脉突然红肿、疼痛（可能并发血栓）。
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皮肤出现破溃、渗液或难以愈合的伤口。
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小腿或脚踝明显肿胀，按压后凹陷不易恢复。
提示：静脉曲张早期可通过穿医用弹力袜、避免久站久坐、控制体重等方式延缓进展。若已出现皮肤改变或并发症，需及时就医，通过超声检查评估静脉瓣膜功能，制定治疗方案（如硬化剂注射、激光治疗或手术）。
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