地中海贫血会遗传给小孩吗
地中海贫血是一种遗传性疾病，患有地中海贫血的孕妈都会担心会不会遗传给孩子。其实遗传并不是百分之百的，要根据父母双方所携带的基因进行判断的，所以并不是一定会遗传给小孩的。大家要对地中海贫血有所了解以及生活饮食上的注意事项，这样才能更好的控制病情。
现在我们在备孕的时候都会做一个孕前检查，是为了避免父母身上的疾病会遗传给孩子。因为我们都知道有好多的疾病，都会通过怀孕，然后遗传给下一代。所以有很多的孕妈就特别的担心这个问题。其实疾病的遗传也不是百分之百的，地中海贫血也是一种遗传病，那么，妈妈有地中海贫血，会遗传给孩子吗?
地中海贫血不是百分之百会遗传的。如果是孕妈有地中海贫血，那么他的子女会有一半的几率遗传地中海贫血的基因。如果夫妻两个人都有地中海贫血的话，那么他们的子女也会有一半的几率成为地中海贫血基因的携带者，另外也有几率成为重型的地中海贫血携带者，如果在怀孕期间检查出腹中的孩子患有中间型或者是重型的地中海贫血，那么医生会建议孕妇终止妊娠。如果两个人都不是地中海贫血的话。那么他们的子女也不会携带这种基因。
地中海贫血患者，一般都是身体很虚弱，要尽量的避免感染其他疾病，可以多去户外走走，增强自身的抵抗力。在饮食方面也要注意，多吃一些高营养的，高蛋白以及含有维生素丰富的食物，同时也要多吃一些包括动物肝脏，蛋黄，黑芝麻，菠菜，黑木耳，黄豆等含铁量高的食物。
地中海贫血又称为海洋性贫血，是一种遗传性溶血性贫血疾病。根据病情轻重的不同，可以分为三种类型。重型患者，在出生数日之后就会出现贫血，黄疸并且伴有发育不良的状态。中间型的患者，就是轻度到中度贫血，这样的患者一般都可以成长到成年。轻型患者，一般就是轻度贫血或者是没有任何的症状。
中度贫血可以跑步吗
多数状况下来说，如果大家贫血的情况不是太严重的话，那就可以去做一些有益身心的运动，像瑜伽、游泳之类的，只是大家要注意，尽量不要剧烈运动，还有就是在运动之前，一定要先热身，再来就是如果大家在运动过程中发现身体不舒服了，那就要及时停止运动或是及时就医查看了。
我们大家都知道，这运动是有益身体健康的，特别是像大家体质不太好，或是经常感觉手脚冰凉的朋友，就可以通过跑步或是快走等运动方法，来帮助大家改善身体的血液循环及新陈代谢，那这样的话，这贫血也可以运动吗?贫血能不能剧烈运动呢?贫血患者运动须注意3方面!
贫血能不能剧烈运动?
贫血多是血红蛋白供应不足所致的一类型病症，发病时可能会出现头晕、头痛、浑身乏力、面色苍白等症状表现，那通常来说，如果大家有贫血的状况的话，那就不要冒然的去进行剧烈运动了，以免加重贫血的状况，那如果大家想要运动的话，就尽量去做一些有氧的运动，像瑜伽、游泳、慢走之类的，这样一来可以帮助大家舒压解闷，二来也可以达到锻炼身体的效果，只是大家要注意，运动之前，一定要先活动身体，以免出现抽筋或是拉伤的问题。