甜美的笑容，洁白的牙齿，这是我们每个人都想要的生活状态。但是，令人尴尬的是很多人会发现牙齿上有黄色或褐色硬物，并且牢牢地吸附在牙齿表面，怎么刷牙都刷不干净，没错这就是令我们深恶痛疾的牙结石。牙结石不仅影响我们的牙齿美观，还有可能对牙龈、牙周组织造成伤害，甚至有可能会诱发牙周炎。所以，当发现自己有牙结石时应及时采取应对措施不能任其发展。那么怎样才能有效去除牙结石呢，下面将为大家一样详细介绍。
一、如果是牙结石的轻度阶段，牙龈表面较少的结石，我们可以尝试一些去牙石小妙招：
1.食醋。每次刷牙前先含2-3分钟的醋，再用牙刷刷洗，最后用温水漱口。或刷牙时在牙膏上滴两滴食醋刷牙。此方法虽然有洁牙美白作用但是对牙也是有伤害的，不建议多用。
2.红糖。将红糖翻入口中，含15分钟左右，要确保全口牙齿均浸泡在糖液中，再用较硬实的牙刷反复刷二三分钟，然后用淡盐水刷牙一二分钟，早晚各一次。此方法虽然有点麻烦，但是多喝红糖水对人身体有益。
二、中度牙结石，此阶段大部分牙结石已经附着牙龈表面，就算是食醋、红糖等方法都难以去除牙齿上的结石。这一时期建议去专业的口腔医院进行洗牙，尽早到医院做一次洁治。
三、严重牙结石，结石已长时间附在牙龈表面，甚至已经变色并对牙龈造成很明显的挤压。目前针对这类顽固牙结石，我们可选择冷光美白、超声波洁牙、喷砂洁牙等洗牙技术，效果相对都比较好。
为配合以上方法有效去除牙结石，我们建议
1.刷牙。早晚刷牙、饭后漱口。防止牙结石的再生，预防牙结石给我们带来的危害。