食盐是我们每天的必需品，大家可能都知道它可以用来洗脸漱口等，然而你知道用盐泡脚能减肥吗？下面我们一起来详细了解一下。
为什么盐泡脚能减肥瘦身？因为泡脚的时候，热水刺激脚部的神经末梢，使全身血液循环和新陈代谢加快，于是在泡脚的过程中，体内的毒素被逐渐排出了体外，通过淋巴排毒来达到减肥的目的。
此外，将盐加进泡脚水以后，能够使脚部的皮肤变得光滑，还能杀菌消炎，对脚气病也有一定的防治效果，还可以舒筋活络，帮助睡眠，养颜抗衰。泡脚的时间应该控制在30分钟以内，连续泡15~20分钟。要坚持每天泡脚，最好是睡觉前泡脚，可起到减肥助眠的双重功效。
湿气重小肚子大怎么办
现在有很多的人体内湿气都是比较重的，体内湿气重会导致人非常的疲惫，一整天都会很没有精神，而且有可能会导致小腹大的情况，湿气重引起的小腹大很难通过运动的方式减下来，湿气重小腹大怎么调理呢？湿气严重必须要通过一定的方法来进行调理才可以，下面就来给人们介绍一下具体的调理方法。
根据经络分布的规律，《黄帝内经》讲：“手之三阴，从脏走手;手之三阳，从手走头;足之三阳，从头走足;足之三阴，从足走腹。”
从十二经脉的分布规律，不难发现人体有一个天大的奥秘，阴经与阳经在手足交接。阳经与阳经交接在头部;而阴经与阴经交接在腹部。根据中医观点：阴属寒，寒则凝的定律。
腹部正是六条阴经聚会的地方，所以腹部是先天最容易寒凝的地方。根据寒则凝的定律，寒凝最容易使有形的物质特别是脂肪凝结积聚。
俗话讲：冰冻三尺，非一日之寒。腹部往往是首先形成肥胖的地方，如不注意，时间一长，痰湿瘀毒、脂肪寒凝积聚于腹部，堵塞经脉，造成经脉不通，气机升降不畅，会严重影响经脉正常运行，腹部越积越大，甚至久积成病。所以说腹部积聚的形成便成为了万病的根源。