怎样预防心源性猝死原因
病毒性心肌炎对人体的危害是众所周知的，而导致病毒性心肌炎的病因多是因为上呼吸道感染上致病菌，而致病菌入侵心肌所造成的炎症。多数的病毒性心肌炎患者在发病前的一到三周内都会出现呼吸道或是消化道感染的前期症状。因此要想有效的预防病毒性心肌炎需要从日常生活中的各个方面做起来加以预防，这样可以有效的建设病毒性心肌炎的发生。日常生活中我们可以从以下三个方面入手预防病毒性心肌炎。
1、加强身体锻炼
适当的身体锻炼，对于机体、呼吸、循环及新陈代谢均有良好的作用。儿童要经常进行户外活动性游戏，接受日光均匀照射，做体操，学游泳，并可参加跑步、跳舞、溜冰、划船等运动。成人可选择适合自身的体育锻炼项目，如跑步、体操、跳舞、溜冰、游泳、冷水浴、练气功、打太极拳等，以增强体质。
2、规律作息制度
规律的生活作息制度能有效地防止机体抵抗力降低，避免遭受病毒等致病微生物的侵袭。保证充足的睡眠以恢复精力和体力，建立起早睡早起、适当午睡的生活习惯。儿童年龄越小睡眠时间应越长。合理安排饮食，保证足够的热量、蛋白质、各种维生素、矿物质及微量元素的摄入，切忌偏食、择食、饥饱无常或暴饮暴食。保持乐观情绪和平静的心态，不要大喜、大悲、愤怒或意志消沉，儿童应避免惊吓与精神刺激。
3、提高机体免疫功能
在预防方面，由于微量元素或矿物质如铁、锌、铜等缺乏可使机体免疫功能低下而发生反复呼吸道感染，因此在一般预防措施中尤其应当重视保证机体摄入足够而全面的营养。
心源性猝死的预防与处理
人到了一定的年纪后，身体出现小毛病是常人没有办法能够控制的，那么大家知道老人主动脉硬化吗?如果出现了这种情况，大家知道要怎么来进行治疗吗?此外，它对人体到底会造成什么样的影响呢?影响大不大呢?
动脉硬化是动脉一种非炎症性的病变，可使动脉血管增厚，变硬，失去弹性，管腔狭小，本病主要累及主动脉，冠状动脉，脑动脉和肾动脉，可引起以上动脉管腔狭窄甚至闭塞，引起所供应的器官血功能障碍，导致这些器官发生缺血性病理变化。
主动脉硬化主要是主动脉的内皮受损，血管弹性下降，造成血压异常，主要是以收缩压升高为显。
如果出现主动脉硬化，提示全身也会有动脉硬化，所以应该及早的治疗以预防心脑血管疾病为主，如脑出血，脑梗塞以及心绞痛，心内梗塞，甚至心源性的猝死，建议抗动脉粥样硬化治疗，也就是常说的抗血小板凝聚，稳定斑块儿。控制危险因素。
老人主动脉硬化有何饮食禁忌
1、要低盐低脂饮食，不要吃盐含量特别多的，不要吃油脂特别大的，油炸，油煎，还有一些肥肉，动物内脏等等这些东西都尽量的少吃或是不吃，炒菜的时候也尽量少放盐，少放油，
2、多吃一些绿色的蔬菜，比如甘蓝，油麦菜，小白菜等等这些绿色蔬菜，就是多吃一些水果，比如无花果，火龙果，香蕉，苹果等等这些里面都含有丰富的维生素和脂肪酸，可以抑制动脉粥样硬化，
3、戒除烟酒，对于一些病人有吸烟史或者饮酒史，都尽量戒烟限酒，把烟一定要完全戒掉，酒一定要减量
生老病死大家都没有办法能够控制，但是有一些小毛病还是可以通过自己从生活习惯上来改善得到治疗的，比如说老人主动脉硬化，出现这种情况的老人家不在少数，在这个时候，大家也需要多注意饮食，要是情况比较严重，那就得赶往医院治疗。