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禽流感预防控制措施 预防流感的最主要措施

作者:中华网 2020-01-16 14:16:14

禽流感预防控制措施

怎样预防流感

儿童和老人由于体质比较虚弱,免疫力比一般的成年人差,在流感爆发的季节,他们可能是最先被波及的群体。因此,家长们需要尤其关注家里孩子的流感预防。那么,儿童怎样预防流感呢?

1、补充身体所需营养

保证儿童体内所需营养补充充分,多给孩子吃一些富含维生素B、蛋白质、碳素化合物、脂肪等食物,比如动物内脏、牛奶、瘦肉、胡萝卜、绿叶蔬菜等。尽量少让宝宝吃零食,并养成不挑食的习惯。

2、保证孩子的睡眠时间

不同年龄段的孩子每天需要睡眠时间不同,尽量让孩子保证充足的睡眠,避免晚睡。

3、注意孩子的个人卫生

个人卫生状况良好是预防感染流感的前提条件。家长要通过言行来养成孩子勤洗手、爱干净的习惯。

4、避免交叉感染

如果家里有两个或更多的孩子,其中一个得了流感,尽量将他们分床分房睡,饮食也尽量分开,避免交叉感染。

5、不带孩子去人多的场所

比如游乐园、大型超市商场等地方,人多的地方细菌多,流感病毒也更容易传播,儿童自身免疫力较差,容易被感染。

6、及时接种流感疫苗

不要等流感盛行时才记得给孩子接种疫苗,在此之前就应该及时给孩子打疫苗。如今常见的流感疫苗主要分A型和B型,接种时需根据孩子身体情况进行选择。

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