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什么是贫血 怎么看自己有没有贫血

作者:中华网 2020-07-15 11:22:46

什么是贫血

贫血是临床血液病中很常见的一组症状。1968年,世界卫生组织提出:成年男性的血红蛋白低于130g/L、成年女性的血红蛋白低于120g/L者即可诊断为贫血。根据国内调查资料,诊断标准有些不同,即:成年男性的血红蛋白低于120g/L或红细胞少于4x10^12/L,成年女性的血红蛋白低于105g/L或红细胞少3.5×10^12/L者,可诊断为贫血。

怎么看自己有没有贫血

贫血是一种很常见的临床疾病,很多人尤其是女性朋友都会有轻度贫血的症状。有的时候我们因为身体上的一些不适而怀疑自己是不是贫血了,怎么才能知道自己是否贫血呢?

面容气色

看一个最直观的就是看面容,气色的好与坏,往往一眼就能瞧出来。大家可以找镜子看看自己是否有面色苍白,气色不佳,没有血色的表现。当然,其他疾病或者休息不好也会出现面容不佳的情况,不能够一概而论。

精神状态

贫血往往会潜移默化的影响人的精神状态,患有贫血的人往往会有精神不济,嗜睡,容易疲乏的情况。在充足休息时间下,你是否会有容易没精神,做事提不起劲的表现?如果长期存在这种表现,就要注意自己的健康了。

黏膜甲床表现

贫血还会表现在人体的黏膜甲床上。仔细观察一下自己的牙龈,口腔粘膜,还有手机指甲,有没有苍白的表现。这些细节方面的东西最容易被人忽略,但却是你身体预警的信号。

运动情况

去操场跑个800米或者爬个高层楼梯,看看自己的呼吸情况,是不是感觉比从前累了。大家都知道红细胞可以携带氧气,如果贫血的话,红细胞的携氧能力往往会下降,你需要吸入更多的氧气来满足自己的需要,所以同等量的运动,贫血的时候往往会有呼吸急促,加深加快的表现。

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