春季会容易引发肠胃病，那么该怎么样才可以缓解肠胃炎带来的折腾呢?特别人们尤其害怕急性肠胃炎，一遇上急性肠胃炎，更加会让人不知所措，不知道该吃一些什么东西好。为了能够让大家的了解这反面的情况，下面就让我们来为大家介绍一下吧。
可以说急性肠胃炎是一种较为常见的胃肠道疾病，其主要症状为恶心、腹泻、呕吐，而发病原因多半是由于饮食的刺激所导致，因此在知道急性肠胃炎吃什么好这个问题之前首先要调整自己的不良饮食习惯，这样才能彻底的防范疾病再次复发。
1、操控食量
患有急性肠胃炎的患者在初期如果病情不严重的话，可以经过日常的饮食进行调剂就完全可以了。但在日常的饮食中必须要保证简单化，这样才能更好的操控病情。而且这个时候肠道的吸取功能很弱，如果吃一些过于复杂不轻易消化的食品，就会加重肠道的负担并且加重病情。
2、流质食品
患病期间还要注意，饮食最好是以流质以及半流质的食品为最好，而各种粥类食品就是最好的选择。大部分患有急性肠胃炎的患者都有不同程度的腹泻症状，为了防止身体脱水这个时候应该喝多些水，补充身体水分。
以上给大家介绍了患了急性肠胃炎时该怎么办，希望对大家有所帮助。其实急性肠胃炎并不是十分可怕的，只要养成良好的饮食习惯，平常注意不吃特别辛辣的食物。这样你的胃就会乖乖地，不会和你折腾。患有肠胃炎的人群，在饮食上是不能掉以轻心的，可以根据个人的情况进行合理的搭配，给自己制定一个健康平衡的食谱，也不失为一种好办法。只有一个良好的胃，我们也可以享受美食不是吗?最后希望大家身体健康而患者朋友们早日康复。
急性肠胃炎吃什么
如果宝宝患上了急性肠胃炎，那么控制饮食无疑是最重要的疗法。对于能够添加辅食的六个月大宝宝来说，急性肠胃炎十有八九都是跟任性吃喝有关，所以针对此病最好的方法就是忌口。那么，你知道宝宝急性肠胃炎不能吃什么吗？
1、易腹胀的食物
包括黄豆、豆腐、豆浆、绿豆、赤豆等，过多的牛奶也会使肠胀气，应予以控制。
2、含有长纤维的食物
包括西瓜、生梨、青菜、芹菜、菠菜、柚子、广柑等，这些食物含有纤维素较多，能加速肠蠕动，加重腹泻。
3、多糖食物
包括糖果、巧克力、甜点等，这些食物里含有大量糖，糖类在肠内会引起发酵而加重胀气。
4、高蛋白饮食
包括鸡蛋、鸭蛋、肉未等含有较高蛋白质的食物，这些食物在肠功能己紊乱的肠道内易发酵腐败，加重腹泻。
5、高脂饮食
包括肉类、奶油、动物内脏等，这些食物含有较高的脂肪，容易加重腹泻。
