胆囊炎胆结石不能吃什么
一到过节或者是春节期间，就是胆囊炎比较高发期了。因为由于饮食方面过度的油腻食物摄入导致对胆的刺激。还有的就是因为冰冷食物也是会刺激的。
寒冷+火锅胆囊受不了
最近前来就诊的胆囊炎患者，一询问病史，很多人都有刚吃过火锅的经历。为什么吃火锅会引发胆囊炎呢?一是因为吃火锅容易吃多，进食量比平时大了不少，二是因为煮涮的东西往往都是荤食。胆囊炎除会被细菌引发外，胆汁异常分泌也会导致此病，一旦吃得过油、过多，便可能改变胆汁的分泌，让胆囊发炎，这也是每年春节前后胆囊炎发病率最高的主要原因。
寒冷刺激，也是诱发胆囊炎的一大因素。有胆囊炎病史的人常说：“我在饮食上很注意，为什么天忽冷忽热的时候，还是经常感觉不舒服呢?”这是因为，寒冷同样是胆囊炎的诱发因素之一。天一冷，就会使人体的神经调节功能发生紊乱，使胆汁成分改变、胆汁分泌增多，这就容易诱发胆囊炎了。所以，这个时候过食油腻或者暴饮暴食都很危险，容易伤到胆，有胆结石的人，特别是有过胆囊炎发作的人，更是如此。
都市女白领尤其要护胆
最近这几年，胆囊炎的发病率非常高，在腹部外科中，其发病率仅次于阑尾炎，可以说是中年人多发、女性多发的一种常见病。很多人去就诊之前，都没意识到是胆出问题了，其实这种疾病并非突然而起的，多半是由于不良生活习惯持续了很久。要特别提醒女白领们，由于内分泌的原因，女性本身就比男性更易患这种病，职场人士平时为了赶时间，很多人不重视早餐，甚至不吃早餐，这便容易让胆汁淤积，加之饮食不规律，春节前后聚餐多，易暴饮暴食，胆囊便有可能“突然发病”了。
经常做锻炼预防胆囊炎
年夜饭要吃得幸福“胆”不受累，少油是最关键的，吃火锅可以多涮些蔬菜等素食，肉类少些。根据中国居民膳食宝塔的数据，涮火锅时，荤素比例1：2比较适当。
另外，对于慢性胆囊炎患者来说，要想避免胆囊炎复发，可以进行肢体锻炼，不但能消耗身体能量，防止脂肪在体内沉积，还有助于增强胆囊肌肉的收缩力，防止胆囊内胆汁滞留。选择项目最好是低强度的运动，如体操、太极拳等，跑步、爬山等运动项目容易使机体过于疲劳，反易促进慢性胆囊炎急性发作，所以不推荐。
如果不愿出门运动，也可在床上进行简单的肢体锻炼。比如仰躺在床上，双腿伸直，双脚交叉，双手放于臀下，弯曲膝盖，向上抬起双腿，然后伸直双腿，交叉的脚尽量向上伸向天花板，保持姿势5-6秒，然后还原，这个动作可反复做6-10次。或趴在床上，用手腕支撑下巴，同时用双腿脚踝部位夹住枕头，用力向内侧挤压，反复做15次。
当自己发现由于饮食不当所引起了身体不适的时候，需要及时的去医院治疗。由于胆囊炎的发病性质，早治疗早恢复。
胆囊炎的尿液是什么颜色
生活中不乏会有让我们大家恼火的事情发生，但是有的脾气不好的朋友就会因此郁郁寡欢，导致自己的身体出现一系列不好的现象发生。比如说尿液发黄，但是并不是所有的尿液发黄都是因为上火，那么我们就来了解一下长期尿液发黄什么原因造成的。
长时间的尿液发黄如何导致的
1、可能是喝水少，尿液浓缩所致，也有可能是肝功异常所致的黄疸所致，可以先试试多喝水，看看能不能改善的，如果喝水后不能改善，要检查肝功的，有肝功损伤的，及时考虑用甘利欣，茵栀黄等药物做保肝退黄治疗的，并注意检查乙肝，丙肝明确肝功损伤的原因，好做病因治疗的，平时注意戒烟酒，少吃油腻食品，定期复查。
2、人体每天产生的废物和排出来的尿色素，一般都是比较恒定的，因此，小便的颜色不会变化很大。但是如果尿液比较黄建议你检查肝胆，做b超检查，是否有胆囊炎和胆结石，做两对半及丙肝和肝功检查是否有肝炎。平常不要喝酒。喝酒也可能导致肝功损害导致这个症状，还要多喝水，否则尿液浓缩也会有这个现象的，当然有的药物也会导致尿液发黄的。
正常尿液是什么样子呢
正常情况下，尿液的颜色是淡，呈透明状，无沉淀混浊现象。刚解出的小便有特殊的青草芳香味，久置后因分解，而出现氨气味。如果出现尿感染就有可能引起尿臭，尿感染有多方面的因素，大部分是不洁性生活引起的，尿感染可引起膀胱炎及化脓性肾盂炎，同时不排除有尿道炎的可能。
看到小编以上的关于长期尿液发黄什么原因的回答之后大家的明白了吧，其实我们的身体的每一处的细微变化都代表着我们自己的身体的不适，我们还是要实际的生活当中多多注意自己的身体的变化，如果遇到这类的问题，还是要及时的就医，排除一下不好请况的产生。
